大蒜是我們生活中很常見的一種調(diào)料，它有很多很多的功效，比如說預(yù)防心血管病啊、預(yù)防糖尿病等等。大蒜有殺菌消炎的作用，它還被稱為“抗癌神器”，所以生活中，我們應(yīng)該適量的食用大蒜。其實大蒜還有美容的功效，那么大蒜有哪些美容效果？大蒜有何功效？

一、大蒜有哪些美容效果

1、除皺。大蒜里的某些成分，有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性，有助于保護皮膚免受自由基損傷，其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學(xué)藥膏。這個偏方已經(jīng)在民間廣為流傳了很久：將三個大蒜瓣搗碎后，涂抹在皮膚皺紋處即可，堅持每天涂，有助于讓皮膚恢復(fù)青春活力。

2、祛痘。大蒜的抗菌屬性有助于清潔皮膚，讓膚色更好。可以將大蒜瓣切成兩半，然后在痘痘上輕揉，堅持幾天就可明顯見效。

3、除妊娠紋。大蒜是為數(shù)不多的去除妊娠紋的秘方之一。將蒜瓣搗碎取汁，滴入熱油中，涂抹在妊娠紋上，堅持兩周即可見效。

4、強健指甲。大蒜不但可以保護皮膚，還可以強健指甲，防止脆裂折斷。每天用大蒜瓣切片或搗碎后取汁擦指甲，堅持幾周，指甲質(zhì)地明顯改觀，強度恢復(fù)如初。另外，大蒜去皮切碎或搗爛，再加入陳醋浸泡3~4天，然后涂抹在灰指甲(甲癬)上，每天2~3次，幾周后真菌感染癥狀可明顯改善。

二、大蒜有何功效

1、消炎、殺菌：大蒜有消炎、滅菌作用，尤其對上呼吸道感染有明顯的功效，可以起到預(yù)防流感的作用。

2、降血脂、防血栓：大蒜的有效成分能稀釋血液，降低血脂，防止血栓發(fā)生。

3、防癌、抗癌：大蒜素及其同系物具有激活巨噬細(xì)胞的吞噬能力，增強人體免疫功能，預(yù)防癌癥的發(fā)生。大蒜素還能阻斷亞硝酸鹽致癌物質(zhì)的合成。大蒜中豐富的鍺和硒等元素有良好的抑癌、抗癌作用。

4、預(yù)防或緩解糖尿病癥狀：大蒜中硒含量較多，對人體的胰島素的合成起到一定的促進(jìn)作用，適量食用大蒜有助糖尿病人癥狀的減輕。

另外，大蒜還具有清除體內(nèi)自由基、抗老、防衰等功能。

盡管大蒜具有以上諸多的保健功能，但對某些人來說不宜食用過多。大蒜能使胃酸分泌增多，辣素有刺激作用，因此有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人不宜多吃大蒜。大蒜屬于熱性食品，過多食用會引起口干、傷肝損眼，眼疾患者及肝病患者也不宜多食。

三、大蒜的食用

1、大蒜性溫，味辛平;入脾、胃、肺經(jīng)。陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者應(yīng)慎食。外用能引起皮膚發(fā)紅，灼熱，起泡，故不宜敷之過久，皮膚過敏者慎用。

2、大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調(diào)節(jié)血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。

3、大蒜雖有殺蟲解毒祛寒健胃之功，然而性質(zhì)屬于濕熱之品，同時亦有刺激性，能刺激肝、肺、胃及眼睛，若患有肝熱或肝炎患者、脾胃火重者、眼睛痛或有炎癥者宜戒之。大蒜多食則傷脾、損肺、壞肝、傷耳、生痰、發(fā)嗽。