生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影響，腎結(jié)石是一種非常常見(jiàn)的疾病，生活中有些人就患有腎結(jié)石，那你們知道腎結(jié)石的預(yù)防方法有哪些？那你們知道到底有哪些方法能預(yù)防腎結(jié)石？下面，給大家具體介紹一下預(yù)防腎結(jié)石的方法。

1、預(yù)防腎結(jié)石的方法

1.多喝液體

為了防止腎結(jié)石,大量喝水很重要,這有助于清理腎臟,保持尿液干凈,清除體內(nèi)毒素.除了水,你還可以多喝蔓越莓果汁、柚子汁、橘子汁、甘藍(lán)汁等對(duì)腎臟有益的果汁,當(dāng)然,還有菠蘿汁.

2.改變飲食

適當(dāng)吃高纖維食物,如麥麩、燕麥、全麥面包、小麥谷物、胡蘿卜、豆類(lèi)等,有助于改善消化,預(yù)防便秘,從腎臟中排出石頭.同時(shí),你還應(yīng)該避免吃草酸鹽含量高的食物,如巧克力、堅(jiān)果、深綠色蔬菜等.

3.高鈣食物

多吃富含鈣的食物,對(duì)預(yù)防腎結(jié)石有極大幫助.比如菠蘿,以及奶制品、大豆、強(qiáng)化豆奶等.

4.低鹽

吃太多的鹽會(huì)改變鉀和鈉的平衡,從而導(dǎo)致腎臟功能降低,不利于排水,從而導(dǎo)致高血壓.而且,高鹽飲食會(huì)增加尿液中的蛋白質(zhì)含量,增加腎功能下降的風(fēng)險(xiǎn).

2、腎結(jié)石的癥狀

1、無(wú)癥狀

多為腎盞結(jié)石，體格檢查行B超檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，尿液檢查陰性或有少量紅、白細(xì)胞。

2、腰部鈍痛

多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石，劇烈運(yùn)動(dòng)后可有血尿。

3、腎絞痛

常為較小結(jié)石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時(shí)病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。

4、排石史

在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過(guò)尿道時(shí)有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，病人頓感輕松舒適。

5、感染癥狀

合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。

6、腎功能不全

一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。

7、尿閉

雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對(duì)側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。

8、腰部包塊

結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時(shí)，可在腰部或上腹部捫及包塊。