生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影響，腎結石是一種非常常見的疾病，生活中有些人就患有腎結石，那你們知道腎結石的預防方法有哪些？那你們知道到底有哪些方法能預防腎結石？下面，給大家具體介紹一下預防腎結石的方法。

1、預防腎結石的方法

1.多喝液體

為了防止腎結石,大量喝水很重要,這有助于清理腎臟,保持尿液干凈,清除體內毒素.除了水,你還可以多喝蔓越莓果汁、柚子汁、橘子汁、甘藍汁等對腎臟有益的果汁,當然,還有菠蘿汁.

2.改變飲食

適當吃高纖維食物,如麥麩、燕麥、全麥面包、小麥谷物、胡蘿卜、豆類等,有助于改善消化,預防便秘,從腎臟中排出石頭.同時,你還應該避免吃草酸鹽含量高的食物,如巧克力、堅果、深綠色蔬菜等.

3.高鈣食物

多吃富含鈣的食物,對預防腎結石有極大幫助.比如菠蘿,以及奶制品、大豆、強化豆奶等.

4.低鹽

吃太多的鹽會改變鉀和鈉的平衡,從而導致腎臟功能降低,不利于排水,從而導致高血壓.而且,高鹽飲食會增加尿液中的蛋白質含量,增加腎功能下降的風險.

2、腎結石的癥狀

1、無癥狀

多為腎盞結石，體格檢查行B超檢查時發(fā)現，尿液檢查陰性或有少量紅、白細胞。

2、腰部鈍痛

多為腎盂較大結石如鑄形結石，劇烈運動后可有血尿。

3、腎絞痛

常為較小結石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。

4、排石史

在疼痛和血尿發(fā)作時，可有沙?；蛐〗Y石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞并感尿道內刺痛，結石排出后尿流立即恢復通暢，病人頓感輕松舒適。

5、感染癥狀

合并感染時可出現膿尿，急性發(fā)作時可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。

6、腎功能不全

一側腎結石引起梗阻，可引起該側腎積水和進行性腎功能減退;雙側腎結石或孤立腎結石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。

7、尿閉

雙側腎結石引起兩側尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結石梗阻可發(fā)生尿閉，一側腎結石梗阻，對側可發(fā)生反射性尿閉。

8、腰部包塊

結石梗阻引起嚴重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。