近年來，溺水的新聞?wù)娴挠泻芏?，不管是大人還是小孩，都有溺水的可能，小孩子常常自制力很差，她們也很喜歡游泳，經(jīng)常就在沒有大人的情況下到泳池游泳，這樣溺水的問題是非常容易的，那么溺水的誤區(qū)有哪些？正確的溺水急救措施是什么？

1、關(guān)于溺水的誤區(qū)

誤區(qū)一、只要溺水不超過1小時(shí)就可以救活？

胡說八道。長(zhǎng)時(shí)間的溺水會(huì)造成溺水者的呼吸、心跳停止、腦部出現(xiàn)缺氧，嚴(yán)重的甚至發(fā)生腦死亡，這一過程是不可逆轉(zhuǎn)的。一般情況下，心臟驟停4-6分鐘，腦組織就發(fā)生永久性傷害；心臟驟停10分鐘，就出現(xiàn)腦死亡了。所以，溺水超過一個(gè)小時(shí)是不可能救活的，說到此處，賈大成更是情緒激動(dòng)的表示：“只要溺水不超過一小時(shí)就可以救活，這就是胡說八道”。

誤區(qū)二、倒背著孩子跑步急救能控水？

根本無需控水。很多人認(rèn)為上述“倒背著孩子跑”是一種“控水”的方法，因此對(duì)搶救是有效的。但賈大成表示：搶救溺水者時(shí)，一律不應(yīng)該進(jìn)行控水。賈大成指出原因有三點(diǎn)：

第一，溺水者早期因喉頭痙攣、聲門閉鎖而沒有吸入水分（稱“干性溺死”）；即使患者通過呼吸道吸入了大量水分（稱“濕性溺死”），這些水分也已經(jīng)進(jìn)入血液循環(huán)。

第二，控水時(shí)容易引起胃內(nèi)容物反流和誤吸，反而會(huì)阻塞氣道，還可能導(dǎo)致肺部感染。

第三，控水還延誤了心肺復(fù)蘇的時(shí)間，使溺水者喪失最佳復(fù)蘇時(shí)機(jī)。

是否一定不能夠控水？大家之所以會(huì)選擇控水，是因?yàn)樵谌祟惵L(zhǎng)的歷史中，一直認(rèn)為既然水進(jìn)入了肺內(nèi)，甚至進(jìn)入了消化道，控水是理所當(dāng)然的、無可爭(zhēng)議的。

但如果為淡水溺水，淡水含鹽量0，人體血漿含鹽量約0.9%，由于淡水的滲透壓低于血漿滲透壓，已經(jīng)進(jìn)入肺內(nèi)的水分會(huì)迅速進(jìn)入血液循環(huán)，肺內(nèi)的水分會(huì)明顯減少或消失。

若是海水溺水，海水含鹽量約3.5%，由于海水滲透壓高于血漿滲透壓，機(jī)體的水分會(huì)進(jìn)入肺內(nèi)，肺內(nèi)的水分則會(huì)越來越多，致使肺部“淹溺”。

因此，海水溺水控水，而淡水溺水無須控水。在搶救落水時(shí)抓緊心肺復(fù)蘇的時(shí)機(jī)，避免異物阻喉，還是不要控水的好~

2、正確的溺水急救措施

1、盡快將溺水者移至安全地帶，并注意自身安全。

2、一律不控水，對(duì)心臟驟停的溺水者，要立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。操作之前，先開放通道，要先清除溺水者口鼻中的水草、泥沙等，頭偏向一側(cè)，讓鼻子里的水流出來，再做口對(duì)口出氣，最后再做胸外心臟按壓，按ABC的復(fù)蘇操作順序。如無呼吸、有心跳，則無須做胸外心臟按壓。

3、同時(shí)，呼叫救護(hù)車，向醫(yī)務(wù)人員求助。

4、如有外傷，立即處理頭、頸部損傷。

溺水者呼吸心跳停止超過10分鐘，也不要輕易放棄：

通常，心臟驟停＞4—6分鐘，腦組織則發(fā)生永久性損害；＞10分鐘，腦死亡。而溺水導(dǎo)致的心臟驟停，即使＞10分鐘，亦應(yīng)積極搶救。

3、游泳常見的誤區(qū)

游泳的誤區(qū)有哪些?怎么避免這些誤區(qū)安全的游泳健身呢?游泳是最清涼解暑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了，但是普通人對(duì)游泳有很多認(rèn)知誤區(qū)，那么游泳有哪些常見的誤區(qū)呢?下面為您介紹游泳有哪些常見的誤區(qū)，一起來了解一下吧。

1、充氣式游泳圈很安全

大部分人游泳用的都是充氣式游泳圈，認(rèn)為萬無一失的安全。但充氣式游泳圈只是一種玩具，多在游泳池和淺水區(qū)使用，用于輔助學(xué)習(xí)游泳，如果在江邊或海邊游泳，一旦在水中遇到亂石或尖銳物品，充氣式游泳圈很容易漏氣，存在較大的安全隱患，稍不注意就可能釀成溺水事故。

充氣式游泳圈只是一種玩具，多在游泳池和淺水區(qū)使用

相比較而言泡沫式游泳圈最安全，目前，專業(yè)的游泳圈多數(shù)是用泡沫做成，能夠承受一兩百斤的重量，不會(huì)漏氣、不易損壞，安全性較高。所以在選購(gòu)游泳圈時(shí)，最好選擇泡沫式游泳圈。

2、只要會(huì)游姿勢(shì)不重要

目前國(guó)際上公認(rèn)的幾種規(guī)范的泳姿分別是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。而不少市民沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，全靠自己琢磨，形成不倫不類的游泳姿勢(shì)，以為只要能夠游起來就算會(huì)游泳，這是個(gè)誤區(qū)，游泳姿勢(shì)會(huì)決定一個(gè)人是不是容易發(fā)生溺水事故。

游泳的姿勢(shì)一定要正確，這樣才更有利于我們游泳，游泳姿勢(shì)如果不規(guī)范，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消耗大量的體力，很可能會(huì)因?yàn)轶w力不支而發(fā)生危險(xiǎn)，比如狗爬式、扁擔(dān)式的泳姿就是如此。如果想學(xué)游泳，最好到專業(yè)的游泳培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)習(xí)規(guī)范的泳姿，便于他們以后能從容地應(yīng)對(duì)游泳過程中可能發(fā)生的各類突發(fā)情況，避免不必要的麻煩。

游泳姿勢(shì)如果不規(guī)范，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消耗大量的體力

3、體力好就能游得遠(yuǎn)

一些游泳愛好者盲目自信，以為自己會(huì)游并且體力好，就能游得比別人快、比別人遠(yuǎn)。其實(shí)，水里更容易造成體力流失，所以剛開始要從短距離游泳開始訓(xùn)練，再慢慢地延長(zhǎng)游泳距離，長(zhǎng)距離游泳都是要經(jīng)過長(zhǎng)期持續(xù)性的訓(xùn)練，要循序漸進(jìn)，不可能一蹴而就。

4、池水消過毒不護(hù)膚

在游泳結(jié)束后，許多人習(xí)慣用強(qiáng)堿性的洗劑以期達(dá)到消毒的效果。但在游泳過程中，一方面水會(huì)起到脫脂作用使皮膚顯得干燥，另一方面水中所含的消毒劑也會(huì)對(duì)皮膚造成干燥效果，此時(shí)如果使用強(qiáng)堿性洗劑會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。因此，最好選擇一些溫和的沐浴產(chǎn)品，并涂以潤(rùn)膚乳，以保持皮膚水潤(rùn)

5、裸露多易得傳染病

泳池是人體裸露最多的公共場(chǎng)合，這也在很大程度上提高了疾病的感染，我們應(yīng)該盡量避免這些感染哦，因此，主要依靠身體接觸傳播的皮膚病能否在泳池傳播，成為了人們最關(guān)心的問題。有專家認(rèn)為，雖然并不能完全排除泳池中可以傳染性病皮膚病的可能，但這種可能性非常小，不必過多擔(dān)心。

由于泳池內(nèi)通常會(huì)放入消毒液進(jìn)行消毒，因此在皮膚病患者的分泌物經(jīng)水流到達(dá)健康人身上的過程中，大多數(shù)病菌會(huì)被殺死，因此感染可能性不大。但患有淋病、足癬、毛囊炎等疾病的患者不應(yīng)當(dāng)去泳池，以主動(dòng)防止病菌傳播，同時(shí)也防止來自他人的病菌導(dǎo)致自身疾病惡化。