現(xiàn)代許多人都會有應酬，喝酒是免不了的，喝酒雖然能對人際交往有利，但是喝酒過多對健康有不利的影響，而且有些人喝完酒身體還會有一些不適癥狀，喝完酒后出現(xiàn)胃疼的情況，那么喝酒后胃痛怎么辦？喝酒胃疼如何調(diào)理？下面為大家介紹。

1、喝酒胃疼怎么辦

第一招：喝酒前先喝牛奶

為了避免傷胃，喝酒之前可以先喝牛奶，也不用多，100ml左右即可。喝酒前喝牛奶能減緩酒精吸收速度，還能維護胃黏膜不受刺激。

第二招：兌了飲料的酒別喝

有些人喜歡在喝酒的時候，兌一些飲料，如汽水。這對胃是很大的傷害，因為汽水中含的二氧化碳會刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利于解酒，反而會加重身體的不適。

第三招：醉酒后要注意醒酒

喝醉之后，身邊的人可以給他吃一些酸味的水果，有助于解救。因為水果里含有機酸，而酒里的主要成分是乙醇，有機酸能與乙醇互相作用而構(gòu)成酯類物質(zhì)從而到達解酒的目的。

第四招：酒后要注意養(yǎng)胃

喝酒容易對胃造成創(chuàng)傷，酒后要注意養(yǎng)胃，特別醉酒以及酒后出現(xiàn)胃痛的人。每天沖泡3——5g的丁香茶葉飲用，可暖胃，能修復受損胃粘膜，補救酒精對胃造成的傷害。

丁香茶葉一直是藥草界的養(yǎng)胃精英，不僅對酒后胃通有用，對普通腸胃疾病也有效，堅持喝胃更健康。此外，經(jīng)常喝酒的人應定期到正規(guī)醫(yī)院體檢，對防治腸胃以及肝臟疾病有幫助。

2、酒后禁忌事項

1.酒后不要立刻睡覺。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

2.酒后不要吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質(zhì)，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。

3.酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇。也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。

4.酒后別睡電熱毯。飲酒過量時，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

5.酒后不要吃退燒藥。酒精會和多數(shù)藥品發(fā)生化學反應，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會導致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

6.酒后不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

7.酒后不要運動。酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒后游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。