現在有很多的人的咽喉都不是特別的好。而且這個疾病的發(fā)病率是非常的高，很多人因為這種的原因讓自己的嗓子重視處在一個不適的狀態(tài)，所以才讓自己的咽喉有問題的，所以在日常要注意保護自己的嗓子，那么到底導致咽喉炎的原因有哪些？治療咽喉炎有哪些方法？

1、導致咽喉炎的病因

1、氣候、季節(jié)因素

寒冷可造成咽部粘膜血管收縮，吞噬細胞數目減少，局部抵抗力下降；干燥可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動，降低對空氣的清潔、加濕作用，直接對咽部粘膜造成刺激和損害；冬春季節(jié)氣候變化大，室內空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。推薦閱讀：專家解析：咽喉炎的危害有哪些？

2、鄰近器官疾病

鼻竇、口腔、牙齒、牙齦、喉、氣管、支氣管等鄰近器官的炎癥，沿著粘膜、粘膜下組織、局部淋巴和血液循環(huán)侵犯到咽部，或分泌物反復刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫張口呼吸等，均可導致咽喉炎。

3、全身疾病

過敏體質或患有全身疾病，如風濕熱、痛風、糖尿病，心臟病、貧血、腎炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張及消化系統疾病造成的營養(yǎng)不良、便秘等，均可導致全身抵抗力下降、咽部血液循環(huán)障礙，進而引發(fā)咽喉炎。

4、病原微生物

包括細菌、病毒、螺旋體、立克次體等，是急性咽喉炎的主要致病因素，可直接來源于空氣、飲食，也可間接來源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。

5、物理或化學刺激

如講話過多，喜食辛辣、燙熱飲食，煙酒過度，化學氣體、粉塵等空氣污染，均可損傷咽部粘膜上皮和腺體。破壞局部防御體系。

2、治療咽喉炎的小方法

1、點壓左手無名指尖

若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。

2、舌根運動法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

3、按摩

按摩方法是每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。

4、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜

用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。

5、核桃

取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

3、改善咽喉炎水果

咽喉炎的治療過程比較緩慢，只能通過慢慢的調理來恢復，日常可以多吃下面這幾種水果。

梨

咽喉炎患者，可以多吃一些梨，因為梨的水份十分充足，不但能夠補充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。

櫻桃

櫻桃味甘酸、性溫，有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果，咽喉炎患多吃櫻桃可增強脾胃功能，提高免疫系統作用?，F在正是吃櫻桃的季節(jié)，大家不妨多買點來吃。

枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。枇杷富含維生素C，可抗壞血因子，還可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。

羅漢果

羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉。羅漢果直接吃起來很酸，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。