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如何預(yù)防兒童高血壓?兒童高血壓該怎么治療?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 20:29 兒童高血壓降壓

相信以后很多的人對于高血壓不是非常的陌生的, 因為一般比較胖的人或者年紀(jì)比較大的人都會有這樣的疾病,但是其實兒童也會有這樣的疾病,其實兒童的這種疾病更加令人難治,那么到底如何預(yù)防兒童高血壓?兒童高血壓該怎么治療呢?

如何預(yù)防兒童高血壓?兒童高血壓該怎么治療?(1)

1、預(yù)防兒童高血壓方法

1、關(guān)注重點人群

遺傳因素對兒童高血壓起著重要作用,所以,父母中任何一方有高血壓,孩子也就成了重點預(yù)防對象。

2、避免肥胖

超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險。國外有研究表明,50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營養(yǎng)過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶,特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食,不喝含糖高的飲料,禁含油煎和高脂肪食品,鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時間,比孩子在活動中消耗熱量,避免肥胖。

3、防止食鹽過多

在對血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中,發(fā)現(xiàn)60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣,成年人每天食鹽應(yīng)低于5克,兒童則減至成年人的1/3以下;選擇富含鈣與鉀的食物,因為鈣與鉀都有降低血壓的作用。

4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

充分的睡眠,對防范高血壓很有幫助,不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣,限制其看電視的時間。

5、定期給孩子測量血壓

即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn),也不要大驚小怪,以免造成緊張氣氛,更不可濫用降壓藥物。

有高血壓病的家長常用自己的經(jīng)驗和藥物給孩子治療,這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強調(diào)個體化,孩子又有其獨特的用藥特點,絕不可搬用成年人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生,由醫(yī)生制訂治療方案。

2、治療的方法

1.合理安排生活制度,一般情況下可適量活動,以防止體重增長過快,并使患兒情緒愉快;

2.低鹽飲食,必要時限制水份;

3.重度高血壓時應(yīng)用降壓藥可能引起體位性低血壓,應(yīng)讓患兒臥床休息;

4.病因治療腎實質(zhì)性疾病、腎血管性疾病、腎上腺病變、主動脈縮窄及長期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素導(dǎo)致的高血壓,應(yīng)針對不同的病因予以治療。

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