有的人會(huì)有這樣的感受,自己的聽(tīng)力突然下降了很多,其實(shí)這在醫(yī)學(xué)上就是突發(fā)性的耳聾問(wèn)題,引起這個(gè)疾病的原因有很多的,但是最主要的就是因?yàn)闆](méi)有保護(hù)耳朵,所以才讓自己的耳朵出現(xiàn)了問(wèn)題,那么到底聽(tīng)力突然下降怎么辦?聽(tīng)力下降的原因有哪些?
當(dāng)今突發(fā)性耳聾日漸普遍,并有年輕化的趨勢(shì),其主要表現(xiàn)為突然聽(tīng)不見(jiàn),聽(tīng)力明顯下降,還伴有耳鳴或頭暈的情況,發(fā)病后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī),突發(fā)性耳聾是可治療的,而它的最佳治療期是一個(gè)月之內(nèi),如果發(fā)病前兩三天內(nèi)就診,病人能夠百分之九十以上得到恢復(fù)。
突發(fā)性耳聾的病因主要是供血不足,比如老年人發(fā)生血栓,而年輕人多數(shù)因?yàn)榘疽?,工作壓力大等情況造成血管痙攣,導(dǎo)致內(nèi)耳供血不良,從而聽(tīng)力突然下降,就診時(shí)通過(guò)血管擴(kuò)張藥以及激素的注射,血管就會(huì)得到恢復(fù),但最佳治療期還是在一個(gè)月之內(nèi)。
突發(fā)性聾有自愈傾向,一部分患者可自行得到不同程度的恢復(fù)。治療前聽(tīng)力損失嚴(yán)重、伴有眩暈等是預(yù)后不佳因素。兒童和老人的聽(tīng)力恢復(fù)較其他年齡組差。治療開(kāi)始的時(shí)間對(duì)預(yù)后也有影響,一般在7~10天內(nèi)開(kāi)始治療者,效果較好。所以發(fā)生此情況的人群應(yīng)該及時(shí)治療,避免造成嚴(yán)重的聽(tīng)力損失。
1、突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)在家安心靜養(yǎng),尤應(yīng)避免接觸噪聲或過(guò)大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔,病人心情舒暢,才有利于疾病恢復(fù)。
2、預(yù)防感冒,有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系,故預(yù)防感冒則可減少一個(gè)發(fā)病因素。
3、注意勿過(guò)度勞累,做到起居有時(shí),飲食定量。本病多發(fā)于中年人,故中年人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。
1、聲損傷
聲損傷能導(dǎo)致感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降。通常是由于內(nèi)耳突然遭受大聲或長(zhǎng)期暴露在高頻噪聲下,這種聽(tīng)力損失多是柯蹄器退化的結(jié)果。
2、噪音性聽(tīng)力下降
是長(zhǎng)期暴露在強(qiáng)噪音下所導(dǎo)致的一種感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降,多與職業(yè)有關(guān)。如果暴露時(shí)間短,引起的暫時(shí)性聽(tīng)閾上升會(huì)恢復(fù),如果暴露時(shí)間長(zhǎng),就會(huì)引起永久性的聽(tīng)力損失。
3、老年性聽(tīng)力下降
由于年齡的增大而導(dǎo)致的聽(tīng)力損失。多表現(xiàn)為高頻聽(tīng)力損失。
4、藥物性聽(tīng)力下降
由于使用了耳毒性藥物導(dǎo)致的聽(tīng)力下降。耳毒性藥物常為抗菌素,包括奎寧、鏈霉素、新霉素和卡那霉素,常損害螺旋神經(jīng)節(jié)細(xì)胞,導(dǎo)致永久性的感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降。即使是普通的藥物如阿司匹林,也可引起暫時(shí)性閾移和耳鳴;耳毒性毒素多源于病毒感染后的產(chǎn)物,它們通過(guò)血管進(jìn)入內(nèi)淋巴液,這些疾病有百日咳,麻疹、流感、猩紅熱、腮腺炎、白喉、腦膜炎、水痘、腦炎和病毒性肺炎,除腮腺炎導(dǎo)致的是單側(cè)耳聾外,其余全為雙側(cè)感音神經(jīng)性耳聾,損傷內(nèi)耳的毒物包括一氧化碳、鉛、汞、金、砷、煙草和酒精等。
5、先天性聽(tīng)力下降
一出生就有的感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降,分為遺傳性和非遺傳性。非遺傳可愛(ài)音神經(jīng)性耳聾是母親妊娠時(shí)期感染流感、風(fēng)疹病毒等造成的。先天性聽(tīng)力下降通常為雙側(cè)平坦型或凹槽型曲線。
6、突發(fā)性聽(tīng)力下降
由栓塞、病毒或圓窗破裂所致。通常單耳發(fā)生,這種聽(tīng)力損失多為永久性的,也有一部分人能不治而愈
7、梅尼埃氏綜合癥
表現(xiàn)為耳鳴、惡心、眩暈等,并伴有聽(tīng)力下降。
1.提揉耳尖法取坐位,雙手掌相互摩擦發(fā)熱后,用雙手食、拇指肚捏、揉、摩耳尖端2分鐘。具有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦、抗過(guò)敏、退燒等功效,可防治感冒、失眠、高血壓、頭暈、頭痛、眼疾、咽喉炎、生殖系統(tǒng)疾患等。
2.捏彈耳垂法以雙手食、拇指肚分別捏揉雙耳垂。先輕輕捏耳半分鐘,使其發(fā)紅發(fā)熱,然后揪住耳垂向下拉,再放手,讓耳垂恢復(fù)原形,如此捏彈36下。可促進(jìn)血液循環(huán)、健腎壯腰,延緩老年性耳聾的發(fā)生,減少耳鳴。用于防治糖尿病、目疾、神經(jīng)衰弱、牙痛、肺部疾患及面部疾病,亦為健腦美容之要法??墒姑娌繙p少皺紋,滋潤(rùn)有光澤。
3.挽拉全耳法先右手繞過(guò)頭頂,以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下,再換左手用同法牽拉右耳36下,手法由輕到重。此法可提高免疫系統(tǒng)的功能,促進(jìn)頜下腺、舌下腺的分泌功能。有預(yù)防各種疾病、保護(hù)視力、調(diào)理臟腑代謝功能,健腎厚胃、減輕喉嚨痛、延緩衰老作用。
4.雙手掃耳法用雙手掌從后面帶動(dòng)耳廓向前掃,緊接著再回過(guò)來(lái)時(shí)帶動(dòng)耳廓向后掃,向前向后連續(xù)掃數(shù)10次??杉せ蠲庖呦到y(tǒng)的功能,增強(qiáng)抗病力,有醒腦提神、補(bǔ)腎等作用。對(duì)冠心病、胃腸道、肺部疾患有較好的防治作用,亦對(duì)陽(yáng)痿、腹瀉、便秘有輔助治療作用。
5.手摩耳輪法雙手握空拳,以食、拇指肚沿耳輪上下來(lái)回擦摩數(shù)10下,使之充血發(fā)熱。古代養(yǎng)生法曾指出:“以手摩耳輪,不拘遍數(shù),此所謂修其城廓,以補(bǔ)腎氣,以防聾聵……亦治不睡也”。此法可防治陽(yáng)痿、早泄、尿頻、尿急、尿痛、心悸、胸悶、頭痛、失眠、眩暈等。有健腦、聰耳、補(bǔ)腎、明目、調(diào)節(jié)情緒之作用。
6.按揉耳屏法以食、拇指肚夾住耳屏(耳中心),不分高低凹凸,按摩捏揉1分鐘。重點(diǎn)按揉耳艇、耳甲腔。即心臟和呼吸、消化、泌尿系統(tǒng)反射區(qū)。然后用雙手中指分別輕輕插進(jìn)兩側(cè)外耳道,如鉆井一樣,指腹向前對(duì)準(zhǔn)耳屏內(nèi)側(cè),順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)2~3圈后突然拔出,如此反復(fù)36次。按揉耳屏具有調(diào)適氣血、開(kāi)七竅、益五臟、保健美容的作用。可以防治心肺、胃腸、肝腎疾病,對(duì)感冒、氣管炎、哮喘、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、扁桃體炎、眩暈等有療效。
7.按壓聽(tīng)宮治耳聾法嘴張開(kāi),以中指肚取耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)三穴,位于耳前耳孔口的耳屏尖處,反復(fù)著力按壓摩動(dòng)2分鐘(200下以上)。按摩時(shí)耳內(nèi)“隆隆”有聲,若無(wú)聲則為因耳傷致殘(不屬老年性耳聾)。然后再在耳后垂處取“翳風(fēng)”穴,在此穴斜向下,近發(fā)際處取“天牖”穴,分別按摩100下。此法對(duì)防治老年性耳聾、耳鳴、耳疾炎癥和保持聽(tīng)覺(jué)靈敏具有特殊功效。也有助于消炎、退熱、鎮(zhèn)痛,并對(duì)冠心病、肝炎、甲狀腺病、牙痛等癥有防治作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起