有鼻炎的人在日常生活中是非常難受的，因為這個疾病嚴重影響了我們的正常生活，當然鼻炎的種類有非常的多，其中過敏性的鼻炎是非常讓人頭疼的，但是也有方法治療，那么到底過敏性鼻炎的表現(xiàn)癥狀是怎樣的？過敏性鼻炎飲食要注意什么呢？

1、過敏性鼻炎的癥狀

1、過敏性鼻炎會有眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚的現(xiàn)象。

2、鼻癢，鼻涕多。鼻涕清水樣，亦可因鼻堵或繼發(fā)感染而變稠。

3、鼻腔不通氣。鼻堵常隨體位變動而改變，如左側(cè)臥則左鼻堵而右鼻通，右側(cè)臥則右鼻堵而左鼻通鼻癢是鼻炎的特征性表現(xiàn)。

4、打噴嚏一般是比較的餓突然和劇烈。在清晨和睡醒的時候較嚴重，較大的兒童每次一般在5個以上。

5、兒童還可見眼眶下有灰藍色環(huán)形暗影和皺折，這是由于眼眶周圍水腫和靜脈淤積所致，也是特應性兒童眼鼻過敏的一個特征性表現(xiàn)。

6、鼻堵嚴重時張口呼吸，夜里鼻涕流向鼻咽部引發(fā)反復咳嗽就清嗓。

7、嗅覺下降或者消失，較大兒童自訴嗅覺喪失。

8、頭昏，頭痛也是比較常見的現(xiàn)象。

9、兒童可出現(xiàn)過敏性敬禮癥，小兒不斷用手指或手掌擦鼻前部，該動作稱“變態(tài)反應性儀容”。有少兒童因鼻癢常做歪口、聳鼻、按住鼻子尖及捏著鼻子等奇異動作。

2、過敏性鼻炎飲食注意

1、忌食經(jīng)特殊處理的食物，特別是含有黃色五號色素的食物。

2、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品。

3、忌食寒涼生冷食物，中醫(yī)認為，本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛，加以外感風寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物如生冷瓜果、涼水、涼菜等容易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

4、忌刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。

5、慎食牛奶、雞蛋、魚、蝦、蟹類食物。有人認為，牛奶、雞蛋、仿、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。

6、忌煙，過敏性鼻炎對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

3、過敏性鼻炎的原因

1、遺傳和體質(zhì)：根據(jù)統(tǒng)計雙親皆有過敏時罹患率高達75%，而只有單親有時罹患率亦可高達50%，因此遺傳占有相當重要的因素。

2、氣候季節(jié)變化：在國外患有花粉過敏癥的患者很多，而國內(nèi)較常發(fā)生在秋冬季，而這是屬于季節(jié)性的過敏，亦有一種常年性的過敏，無所謂季節(jié)分別的。

3、環(huán)境的改變：花粉的飄揚、灰塵的多寡、氣溫濕度的高低、是否有特殊物性化性的氣味等皆有可能誘發(fā)過敏。

4、帶有過敏原之食物：像蛋類、牛奶、酒、辣椒、白菜、海鮮類等，甚至連冰品也有可能。

5、感染：有時本來好好的，結果因一次上呼吸道感染，可能是病毒或細菌作怪，刺激組織細胞，產(chǎn)生了過敏反應。

6、內(nèi)分泌的改變。

7、心理因素：有些特殊心理因素對特殊個體會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象、過敏反應。

4、預防干燥性鼻炎

1.每天應清洗鼻腔，將結痂浸軟后取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩迎香穴數(shù)次，加強鼻部血液流通;氣候干燥時，可滴用復方薄荷油等。

3.平時注意補充維生素a、b2、c，有助于維護鼻黏膜的健康。

4.戒除煙酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜損傷。

6.外出時不妨帶支眼藥膏，用棉簽輕輕地涂于鼻腔，可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。