其實(shí)每個(gè)人在睡覺的時(shí)候都會(huì)有一些很不好的習(xí)慣，其中有一個(gè)就是打呼嚕，打鼾的人是非常讓人討厭的，因?yàn)闀?huì)嚴(yán)重影響我們的睡眠問題的，所以如果有打鼾的問題的話，就要及時(shí)就醫(yī)了，那么到底打呼嚕出現(xiàn)什么情況該就醫(yī)？鼾癥患者要做哪些檢查？

1、打呼嚕什么情況該就醫(yī)

1、打鼾程度：比如打鼾聲音特別大，關(guān)上門都能聽得到；

2、疲倦：晚上睡得香，可白天仍會(huì)感到頭暈乏力，很是疲倦，隨時(shí)都想睡覺；

3、呼吸暫停：睡覺時(shí)鼾聲突然停止，要過好半天才會(huì)聽到“噗”一聲吐出一口氣，有時(shí)甚至?xí)虼贿^氣而被憋醒；

4、高血壓：暴躁易怒，睡醒時(shí)血壓更高；

5、頭痛口干：醒來后頭痛，且口干舌燥；

6、注意力不集中：注意力不易集中或記憶力下降。

如果有兩個(gè)或兩個(gè)以上，需盡快到醫(yī)院進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。而對(duì)于治療方面，目前沒有根治的辦法，沒有確切有效的治療藥物，需要一定的醫(yī)療器械或手術(shù)治療，可能需要終生治療。

隨著公眾對(duì)打鼾認(rèn)識(shí)度的提高、健康意識(shí)的加強(qiáng)、治療意愿的增強(qiáng)；另一方面，醫(yī)生、醫(yī)院增加健康宣教、提高治療技能、開拓研究領(lǐng)域，一定能輕松對(duì)付打鼾這個(gè)冷殺手，做到健康睡眠，遠(yuǎn)離慢??！

2、鼾癥患者要做哪些檢查

1、睡眠呼吸監(jiān)測(cè)

睡眠呼吸檢測(cè)是診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的金標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)的多導(dǎo)睡眠記錄儀應(yīng)徹夜記錄如下變量：腦電圖，肌電圖，心電圖，通氣，胸腹呼吸運(yùn)動(dòng)及呼吸紊亂的結(jié)果。由于睡眠檢測(cè)需要接許多電極，病人有被捆綁的感覺，現(xiàn)在也有便攜的睡眠診斷儀，睡眠時(shí)所接的電極少，對(duì)睡眠影響較小，也可以判斷病情。

2、鼻咽鏡檢查

鼻咽鏡檢查可以評(píng)估呼吸道的情況，判斷阻塞的部位及程度，必要時(shí)可以行睡眠狀態(tài)的鼻咽鏡檢查，可以最大可能模擬睡眠狀態(tài)的呼吸道狀況。

3、肺功能檢查

肺功能檢查可以明確肺臟的功能，對(duì)于需要手術(shù)的患者可以評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，病情嚴(yán)重有肺心病，呼吸衰竭時(shí)，有不同程度的通氣功能障礙。

4、心電圖

可以評(píng)估心臟功能，對(duì)于打鼾并伴有有高血壓，冠心病的患者可出現(xiàn)心室肥厚，心肌缺血或心律失常等變化。

5、胸部X線檢查

并發(fā)肺動(dòng)脈高壓，高血壓，冠心病時(shí)，可有心影增大，肺動(dòng)脈段突出等相應(yīng)表現(xiàn)。

6、實(shí)驗(yàn)室和檢查

主要包括血常規(guī)，病情時(shí)間長(zhǎng)，低氧血癥嚴(yán)重者，血細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白可有不同程度的增加。血糖血脂等生化指標(biāo)：打鼾患者可出現(xiàn)血糖增加，血脂高的情況；動(dòng)脈血?dú)夥治觯嚎闪私庋褐醒跚闆r，病情嚴(yán)重或已并發(fā)肺心病，高血壓，冠心病時(shí)，可有低氧血癥，高碳酸血癥和呼吸性酸中毒。

3、如何預(yù)防打呼嚕

調(diào)整睡眠姿勢(shì)

調(diào)整睡眠姿勢(shì)是預(yù)防打呼的常用手段，在睡覺時(shí)，變仰臥位側(cè)臥，可以減輕使得舌根不至下墜，減輕咽喉部的堵塞，讓呼吸更順暢，從而減輕打呼。

降低枕頭高度

高枕頭會(huì)使喉嚨和氣管形成夾角，影響空氣的吸入，導(dǎo)致打呼嚕的癥狀加重。有些朋友喜歡把枕頭墊得很高，認(rèn)為這樣睡起來更舒服，其實(shí)只要適應(yīng)一段時(shí)間，枕頭的高低與舒適度幾乎無關(guān)。因此，為了避免打呼嚕，我們還是盡量選擇低一點(diǎn)的枕頭。

加強(qiáng)體育鍛煉

體育鍛煉幾乎是可以醫(yī)治各種疾病的良方，回歸自然，自然也會(huì)給予回報(bào)?？茖W(xué)參加體育鍛煉，能提高打呼嚕者的心肺功能，從而有效緩解打呼嚕。

控制煙酒

煙酒都能加重打呼嚕的癥狀，抽煙引發(fā)肺部疾病，導(dǎo)致肺氣腫，加重打呼嚕的癥狀；而喝酒會(huì)損傷肝臟，增加人的體重，也會(huì)加重打呼嚕。

總結(jié)：總而言之，打呼嚕不是大病，但也不是小事，我們千萬不可掉以輕心，對(duì)待健康需謹(jǐn)慎。