皮膚出現(xiàn)濕疹是一種皮膚疾病，日常生活中很多人都見(jiàn)識(shí)到濕疹的厲害，濕疹會(huì)讓你覺(jué)得渾身都不舒服，而且你的身體抵抗力也會(huì)下降，那么，皮膚出現(xiàn)濕疹怎么辦？皮膚濕疹護(hù)理方法是什么？下面就帶著這兩個(gè)問(wèn)題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來(lái)看看文章是怎么說(shuō)的。

1、皮膚濕疹的護(hù)理

濕疹來(lái)襲，其癢難耐，這是很多曾經(jīng)患過(guò)濕疹朋友們的真實(shí)體驗(yàn)。其實(shí)濕疹是一種很常見(jiàn)的皮膚病，通常也不會(huì)被患者所重視，以為過(guò)幾天就會(huì)好了，或者干脆買(mǎi)一些外用藥自行涂抹。有的患者以為濕疹是由于皮膚不夠清潔造成的，所以通常會(huì)用洗熱水澡的方式來(lái)緩解瘙癢。

很多朋友們都認(rèn)為熱水洗澡熱敷患處，癢的部位會(huì)馬上覺(jué)得舒服許多。但是，這種舒適的感覺(jué)是指暫時(shí)性的，之后患處反而會(huì)越來(lái)越癢。這是因?yàn)橛迷硪汉蜔崴丛钑r(shí)間太久，身體表層具有保護(hù)作用的皮脂會(huì)消失，造成皮膚干燥，而末梢神經(jīng)敏感與興奮，連帶出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象。因此，越用熱水洗澡，皮膚就越干燥，濕疹的情況就會(huì)更嚴(yán)重。

有些急性炎癥皮膚病，如急性濕疹的皮膚損害本身就有表皮毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血水腫等病理變化，如再用熱水反復(fù)燙洗，更容易加重皮膚損害。局部毛細(xì)血管擴(kuò)張和充血水腫，可能造成皮膚糜爛、流水。繼發(fā)感染，甚至還會(huì)因熱水燙洗而造成更嚴(yán)重的紅皮病。

濕疹并不像我們想象的那么簡(jiǎn)單，濕疹自身也不會(huì)痊愈，一般的外用藥物只是暫時(shí)的控制癥狀，一旦條件達(dá)到還是會(huì)復(fù)發(fā)的，有些濕疹比較頑固經(jīng)常反復(fù)發(fā)作。

分清癥狀對(duì)癥下藥

過(guò)敏性皮炎和特應(yīng)性皮炎并不是完全一個(gè)事情，過(guò)敏性皮炎包括的更多，特應(yīng)性皮炎是過(guò)敏性皮炎的一種。特應(yīng)性皮炎這個(gè)病往往一般有家族遺傳的病，往往有皮膚濕疹的表現(xiàn)，一般在嬰兒的時(shí)候表現(xiàn)為嬰兒濕疹，有的病人還可以有哮喘，眼睛可能還會(huì)有一些問(wèn)題，所以叫特應(yīng)性皮炎。過(guò)敏性皮炎的因素就更多，比如我們平時(shí)講的日光性皮炎等等都可以。

濕疹是一種常見(jiàn)過(guò)敏性皮膚病，中醫(yī)叫做濕毒瘡，是因濕邪蘊(yùn)毒引起。立春后天氣回暖，悶熱潮濕的氣候常常會(huì)加重病情。

(1)急性濕疹：自覺(jué)劇烈瘙癢，皮損多形性、紅斑、丘疹、丘皰疹或水皰密集成片，易滲出，邊緣不清，周?chē)⒃谛∏鹫?、丘皰疹，常伴糜爛、結(jié)疤，如繼發(fā)感染，可出現(xiàn)膿包或濃痂。處理適當(dāng)則炎癥減輕，皮損可在2～3周后消退，但常反復(fù)發(fā)作并可轉(zhuǎn)為亞急性或慢性濕疹。

(2)亞急性濕疹：急性濕疹炎癥減輕后，仍有劇烈瘙癢，皮損以丘疹、結(jié)痂和鱗屑為主，可見(jiàn)少量丘皰疹，輕度糜爛。處理不當(dāng)，則可急性發(fā)作或轉(zhuǎn)為慢性濕疹。

(3)慢性濕疹：常因急性、亞急性濕疹反復(fù)發(fā)作不愈而轉(zhuǎn)為慢性濕疹;亦可開(kāi)始不明顯，因經(jīng)常搔抓、摩擦或其他刺激，以致發(fā)病開(kāi)始時(shí)即為慢性濕疹。其表現(xiàn)為患處皮膚浸潤(rùn)肥厚，表面粗糙，呈暗紅色或伴色素沉著，皮損多為局限性斑塊，常見(jiàn)于手足、小腿、肘窩、乳房、外陰、肛門(mén)等處，邊緣清楚。

春季對(duì)付肌膚濕疹防范勝于治療

1、春季人們會(huì)減少衣物，患者要控制住自己的手，皮膚瘙癢時(shí)可以局部搽藥，或用藥液濕敷止癢，千萬(wàn)不能搔抓。搔抓對(duì)皮膚是惡性刺激，病情會(huì)加重，甚至出現(xiàn)糜爛、流水、繼發(fā)感染。

2、春季氣候變暖，人們又開(kāi)始大量的喝起啤酒。專(zhuān)家表示：在飲食方面，患者應(yīng)該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚(yú)、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉(zhuǎn)后可以試著少量吃一些，但要注意肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過(guò)敏。

3、居住環(huán)境以簡(jiǎn)潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、殺蟲(chóng)劑、香水、空氣清新劑等散發(fā)在空氣中，過(guò)敏體質(zhì)者吸入后可能加重病情，都應(yīng)該避免。

4、衣著，患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質(zhì)、純棉的?；w、皮毛織品、羽絨對(duì)皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時(shí)一定要漂洗干凈，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應(yīng)慎重選用。

5、洗澡，濕疹急性期暫時(shí)不要洗澡，病情緩解后也不能用熱水燙洗，燙洗也是一種刺激，會(huì)使皮疹加重。在氣候干燥季節(jié)每周洗澡1次即可，不宜用堿性大的浴液，可選擇性質(zhì)溫和的浴液。

6、保持良好的生活環(huán)境。春季冷暖溫差大，加上花粉、灰塵等各種刺激，敏感的皮膚很容易出現(xiàn)濕疹的現(xiàn)象。

7、保持科學(xué)合理的飲食。一日三餐，應(yīng)該以清淡為主，多吃些米粥和湯之類(lèi)的食物，不僅對(duì)皮膚有益，而且可以很好地預(yù)防、輔助治療濕疹。

8、保持規(guī)律的作息時(shí)間。經(jīng)常操勞熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，容易使得體內(nèi)肝火過(guò)旺，從而影響到皮膚及內(nèi)分泌，大大增加患上濕疹的幾率。

2、讓肌膚水嫩方法

PART1：DAY20：00~22：00“魔性時(shí)間帶”前保養(yǎng)完畢

日本研究指出，晚上8-10點(diǎn)“魔性時(shí)間帶”，肌膚防御力最脆弱時(shí)。習(xí)慣在睡前才洗澡、卸妝保養(yǎng)的人，回家第一件事請(qǐng)馬上卸妝，再用簡(jiǎn)易2Steps保濕，在“8pm~10pm魔性時(shí)間帶”出現(xiàn)前，做完保養(yǎng)工作，把傷害停損回檔，睡前再進(jìn)行深層修護(hù)。

魔性時(shí)間帶20：00~22：00防御力和保水力低潮期

黃金修護(hù)期23：00~1：00細(xì)胞修護(hù)新生旺盛期

專(zhuān)家異口同聲：有效保濕，下手“時(shí)機(jī)”是關(guān)鍵！

黃金夜間保養(yǎng)Daily、Special兩大保濕重點(diǎn)要牢記：

Daily化妝水+精華液+乳液/乳霜3點(diǎn)投入，基礎(chǔ)保濕超精準(zhǔn)

洗臉后用保濕品維持水分，特別是干性肌或秋冬季，搭配一瓶真正有效的保濕乳液或乳霜是必不可少的。

Special+a的重度保濕，面膜1周養(yǎng)出水潤(rùn)肌

皮膚狀況特別差，或干性肌遇到換季干荒，只要徹底實(shí)行1周的保濕面膜集中護(hù)理，皮膚立即滿水位。

PART2：DAY8：00~20：00妝前保養(yǎng)+防曬+時(shí)刻保濕

經(jīng)過(guò)了夜間保濕的黃金時(shí)間，白天的護(hù)理步驟也不能省。做好以下幾點(diǎn)，讓自己全天候的都水潤(rùn)滿分、遠(yuǎn)離干燥。

分時(shí)分地投入Daily、Special、PRO三大保濕重點(diǎn)：

Daily早起做好全套保濕護(hù)理從早水到晚

肌膚經(jīng)過(guò)一整夜的呼吸，不僅在細(xì)胞內(nèi)堆積了大量的垃圾，而且細(xì)胞處于極度缺水的狀態(tài)。所以從潔面深層凈化毛孔垃圾開(kāi)始，到做完有效持久的保濕的全部護(hù)膚程序，妝前保養(yǎng)不可忽視。這樣才能幫助肌膚從真皮層到角質(zhì)層釋放補(bǔ)水因子，使肌膚水份源源不絕。

Special+a即使是秋冬也不能少防曬步驟

當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥。而且也會(huì)讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生。因此不要以為秋冬季節(jié)就不用防曬，日常出門(mén)至少要在SPF15以上才是王道。