感冒是生活中很常見的一種呼吸內(nèi)科疾病，換季的時候是最容易感冒的時候，尤其是在冬天，因為氣溫特別的冷，所以很容易感冒。感冒是一件非常難受的事情，會鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，所以我們在生活中一定要做好預(yù)防措施，以免感冒難受。那么冬天感冒該怎么辦？冬天感冒要如何做？

1、室內(nèi)通風(fēng)

很多人冬天都有緊閉門窗的習(xí)慣，因為冬天很冷，所以很多人喜歡關(guān)門、關(guān)窗，尤其是生病的時候。其實感冒的時候是最忌諱門窗緊閉的，門窗緊閉會導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不流通，然后患者呼出的氣體沒有辦法及時的排出去，可能會對患者造成二次感染，使感冒更加的難好，而且還極易傳染給別人，所以冬天一定要記得給室內(nèi)通風(fēng)。

2、多喝熱水

可能很多人對于感冒要多喝熱水有疑問，認(rèn)為感冒喝熱水并不能緩解病情，其實這種想法是錯誤的，感冒喝熱水對于感冒的患者來說是很有效果的，因為喝熱水可以有效的排除人體內(nèi)的一些廢氣和病菌，而且喝水可以加快體內(nèi)的代謝，所以是可以減輕感冒癥狀的。

3、運動

很多人生病感冒之后就不喜歡動，就想要躺著休息，其實如果患者在感冒期間能夠適量的運動的話是可以緩解感冒的癥狀的。運動不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)、而且還會出汗，排除體內(nèi)的毒氣，非常的有利于我們的身心健康。當(dāng)然運動過后一定要記得給身體補充足夠的水分，以免身體脫水，不利于身體健康。