很多人上廁所的時候可能拉不出來，而且感覺很難受，這種情況考慮是便秘了，便秘可能是很多原因?qū)е碌?，一般是飲食?xí)慣不好或者是平時有一些不良的行為習(xí)慣導(dǎo)致的，便秘需要治療，那拔罐對便秘有好處嗎？便秘拔罐位置在哪里？

1、拔罐對便秘有好處嗎

拔罐對便秘有好處。

拔罐可以改變皮膚溫度，形成局部充血或瘀血，通過拔罐療法，可以疏通經(jīng)脈，溫經(jīng)散寒，活血化瘀，調(diào)整陰陽，溫潤腸胃，進(jìn)而治療便秘。

2、便秘癥狀分型

熱秘：大便干結(jié)，腹脹腹痛，面紅身熱，口干口臭，小便短赤，舌紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。

氣秘：大便秘結(jié)，欲便不得，腹痛連及兩肋，得矢氣或便后則舒，噯氣頻作或喜嘆息，苔薄膩，脈弦。

冷秘：大便秘結(jié)，腹部拘急冷痛，拒按，手足不溫，苔白膩，脈弦緊或沉遲。

虛秘：雖有便意但排便不暢，或數(shù)日不便，心悸氣短，面色無華，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。

3、便秘拔罐的位置

治療措施：熱秘：通腑瀉熱;氣秘：順氣導(dǎo)滯，升清降濁;虛秘：補(bǔ)益通便。以大腸的俞，募，下合穴為主。

治療主穴：天樞，大腸俞，上巨虛，支溝。

配穴：熱秘加曲池;氣秘者加中脘;冷秘者加關(guān)元;虛秘者加脾俞，氣海。

治療功效：便秘病位在腸，故取天樞與大腸俞同用屬俞募配穴，再加下合穴上巨虛“合治內(nèi)腑”，三穴共用，更能通調(diào)大腸腑氣;支溝調(diào)理三焦氣機(jī)以通腑氣，照海養(yǎng)陰以增液行舟;熱秘加合谷，去吃清瀉腑熱;氣秘加中脘，太沖疏調(diào)氣機(jī);冷秘者加關(guān)元通陽散寒;虛秘者加脾俞，氣海健運(yùn)脾氣以助通便。

4、便秘拔罐的操作方法

病人采取仰臥位或俯臥位，采用留罐法。

用小火罐或小硅膠罐，小抽氣罐吸拔頭部腧穴以及面積較小的腧穴，背部及肌肉豐厚處腧穴選用中等大小的罐具。用鑷子夾住酒精棉球點(diǎn)燃后，伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)一圈立即退出，再迅速將罐具吸拔在各腧穴部位，留罐十分鐘，每日1次。

5、便秘拔罐治療注意事項(xiàng)

1.拔罐后要喝較平常量多的溫開水，不可喝冷水或冰水，這樣有助排泄器官排出體內(nèi)毒素。

2.病人平時膳食應(yīng)該以清淡為主，注意補(bǔ)充膳食纖維，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。

3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。

4.排便時不要過度用力，以免造成肛裂。

5.每晚睡前按摩腹部，糾正排便時間不規(guī)律的壞習(xí)慣，，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

6、緩解便秘的食物

1、西葫蘆

又稱美洲南瓜，西洋南瓜，也稱其攪瓜。每100克西葫蘆中約含水份94克以上，它是低熱量食物，維生素A的含量較多，其余的維生素類和礦物質(zhì)類與筍瓜相近，含鉀。鎂的比例較高。其品質(zhì)比筍瓜要好。還含有較多的纖維素，半纖維素、木質(zhì)素和果膠等。這些物質(zhì)不能被人體消化酶水解，但可促進(jìn)腸道蠕動，有利于糞便排出。生吃西葫蘆，效果比熟食效果更好，也可以用它做菜湯吃通便。

2、生吃白菜心

白菜是大眾菜。它性微寒，味甘，具有解毒除熱。通利腸胃的功能。凡心煩口渴，大便不暢，小便黃少者均可常食白菜。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A，B，C，尤以維生素C較多，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養(yǎng)，通便很有效。每次吃白菜心半斤。每當(dāng)感到有大便，但是便不出來時，邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

3、蘿卜

又名萊菔，分白皮、青皮、紅皮等不同品種，既可生吃，又可熟食，其VC含量為梨的10倍含酶類與VC共同作用，及含有干擾素誘生劑，具抗病毒、抗癌作用，吃生蘿卜蘿卜性味辛、甘、涼，有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效，對氣管炎和咳嗽有療效，所含木制素和辛辣味物質(zhì)有防癌作用，且富含維生素C。蘿卜能通便、抗菌，防膽結(jié)石的形成，降膽固醇，可預(yù)防高血壓和冠心病。生吃蘿卜通便，吃半斤左右。

4、豆芽

主要是指黃豆芽、綠豆芽，雖源于黃豆，綠豆但營養(yǎng)卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外，豆子在發(fā)芽過程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，鋅等礦物質(zhì)被釋放出來，被人體利用。尤其維生素C的含量極高，是低熱低脂食品，價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎，提高大腦功能等作用。豆芽做湯，不要煮的太爛，熟了即可。