卵巢囊腫是女性婦科疾病中很常見的一種，卵巢是女性朋友非常重要的部位，卵巢是排卵、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要器官，所以卵巢一旦出現(xiàn)問題，對于女性朋友們的健康是非常的有影響的，所以生活中，我們要好好的調(diào)理我們身體。那么卵巢囊腫怎么護理？卵巢囊腫如何預防？

1、卵巢囊腫怎么護理

對于臨床上每位患有卵巢囊腫的患者來說，及時的接受正規(guī)專業(yè)的治療是很關鍵的，也是很重要的，專家告訴我們，要想盡快的遠離疾病的困擾，不僅要做好治療工作，還要注意護理工作，正確的護理對于患者的幫助是非常大的，卵巢囊腫患者的護理有很多方面，包括飲食護理、對癥護理、心理護理以及日常護理等等，具體的介紹如下。

飲食護理：卵巢囊腫患者宜多吃具有抗卵巢腫瘤作用的食物，鱟、海馬、鱉、龍珠茶、山楂。卵巢囊腫患者出血宜吃羊血、螺獅、淡菜、烏賊、薺菜、藕、蘑菇、馬蘭頭、石耳、榧子、柿餅。卵巢囊腫患者感染宜吃鰻魚、文蛤、水蛇、針魚、鯉魚、麒麟菜、芹菜、芝麻、蕎麥、油菜、香椿、赤豆、綠豆。

對癥護理：在卵巢囊腫的日常護理中還包括不宜久坐這一點。因為卵巢處于盆腔中，而盆腔處于人體腹部的最下位置，而久坐會導致盆腔受壓迫，容易阻礙氣血循環(huán)，使盆腔充血，影響其健康。因此生活中久坐的女性朋友一定要經(jīng)常起來活動一下，促進血液循環(huán)。每天利用半個小時的時間做做腹式呼吸對預防卵巢囊腫很有幫助。腹部肌肉的收縮對子宮、卵巢等器官可以起到按摩的作用，這是屬于卵巢囊腫的日常護理工作。女性在月經(jīng)期、流產(chǎn)后或者分娩后由其要注意卵巢囊腫的日常護理。因此時女性身體虛弱，抵抗力也下降，所以要注意保暖防寒，避免受涼;多補充營養(yǎng)，吃一些滋陰補陽、補血補氣的食物;還要忌食涼性和刺激性食物等注意事項。

心理護理：保持良好的心態(tài)非常重要，用積極的心態(tài)去面對疾病，只有這樣，才能提高卵巢囊腫患者的免疫力以及對抗疾病的信念，相信這樣一定能將疾病趕走。

日常護理：養(yǎng)成日常運動的好習慣有助于卵巢囊腫的治療。避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。卵巢囊腫患者得病期間，減少排卵的次數(shù)，提高自身的免疫能力。

2、卵巢囊腫如何預防

1、多囊卵巢綜合癥患者應該注重加強運動。

2、合理飲食，避免肥胖，多囊卵巢綜合癥不要藥物減肥。

3、多囊卵巢綜合癥患者應該及早檢查治療月經(jīng)不調(diào)疾病。

4、堅持治療，多囊卵巢綜合癥不僅會造成月經(jīng)不調(diào)和不孕，還可造成患者今后患糖尿病、高血壓的幾率增加。因此，單單的促發(fā)排卵，促進妊娠，只是本病治療的第一步，更重要的是通過治療和患者自己的身心調(diào)節(jié)，減少以上疾病的發(fā)生幾率。從某種意義上理解，這種疾病是需要終生治療的，因此在妊娠分娩后，仍應繼續(xù)治療。

5、正確對待疾病，不可操之過急，臨床上雖有許多促排卵的藥物，但都有其多囊卵巢綜合癥適應癥，過多使用或不正確的使用，常常會消耗卵巢中的卵泡儲備，使病情加重，應在體內(nèi)有一定雌激素的儲備下應用以上促排卵藥物。