在寒冷的冬天，氣溫非常的低，所以很多人都會(huì)使用電熱毯來取暖，在晚上睡覺太冷了也睡不好的，使用電熱毯就可以解決睡覺冷的問題，但是長期使用電熱毯會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，那么，睡電熱毯上火怎么辦？睡電熱毯后經(jīng)常上火怎么辦？來看看。

1、上火怎么辦

睡電熱毯后第二天上火癥狀引起身體不適?？梢远嗪人嬍城宓?，不吃辛辣刺激的食物；嚴(yán)重者需要就醫(yī)治療；易上火人群除了合理飲食外還要積極運(yùn)動(dòng)提高身體抵抗力；若上火后最好停止使用電熱毯，采用熱水袋來保暖，避免上火癥狀加重。

1.電熱毯不直接與人接觸，電熱毯上在鋪一層毛毯或厚床單，還能防止?fàn)C傷；

2.通電時(shí)間不宜過長，一般睡前30分鐘通電升溫，睡前關(guān)閉電源，不能通宵通電使用電熱毯；

3.注意多喝水，防止身體脫水導(dǎo)致上火癥狀，最好在室內(nèi)放置加濕器或者簡(jiǎn)單的放一盆水來提高室內(nèi)濕度，對(duì)防止上火有一定作用。

2、睡電熱毯注意

1、電熱毯應(yīng)當(dāng)平鋪在床上，不能折疊，因?yàn)槔锩娑际蔷€路，折起來的話就有可能會(huì)把里面的電線弄彎弄斷，造成漏電的可能。

2、鋪電熱毯時(shí)，不要過于用力的去抻，輕輕的鋪就可以了，因?yàn)殡姛崽褐械碾娋€是非常細(xì)的，用力過度很容易導(dǎo)致里面的電線斷掉。

3、電熱毯的溫度有時(shí)候會(huì)很高，很容易造成低溫燙傷，所以使用電熱毯時(shí)，不能直接鋪在與身體直接接觸的那一層，而是要在上面再墊一層薄一些的褥子，或者是床單，以免溫度太高而造成燙傷。

4、電熱毯使用時(shí)，上面除了薄的褥子或床單外，不要再放置其他東西，否則很有可能因?yàn)榫植繙囟冗^高引起火災(zāi)。

5、電熱毯不要持續(xù)用大檔，因?yàn)槌掷m(xù)的升溫很容易導(dǎo)致引燃被褥，雖然這種情況很少發(fā)生，但是也要注意以防萬一。

6、在睡覺之前一兩個(gè)小時(shí)打開電熱毯開關(guān)，讓它能夠?qū)⒈蝗旌鏌帷?

7、電熱毯是由電熱絲纏繞而成的，會(huì)產(chǎn)生磁場(chǎng)，長期使用會(huì)對(duì)人體有害。上床之前，關(guān)閉電源，取出電熱毯，再睡覺。

8、即便是低檔，也不能開著電源一覺睡到天亮，很容易會(huì)造成慢性燙傷。

9、用過電熱毯之后，褥子摸上去都會(huì)濕濕的，應(yīng)該是體內(nèi)的水分所造成的。如果繼續(xù)在濕漉漉的褥子上使用電熱毯，就有可能會(huì)引起短路。因此每隔幾天就要把褥子晾曬一下，保持干爽。

10、床頭邊要放杯開水，以免因?yàn)槭褂秒姛崽禾珶?，?dǎo)致體內(nèi)水分揮發(fā)太多而缺水。

11、身上也要適當(dāng)涂抹一些潤膚露，以防皮膚干燥起皮。

12、出門的時(shí)候一定要記得把電熱毯的電源關(guān)掉，否則容易引起火災(zāi)。

13、如果電熱毯不用了，最好放一個(gè)單獨(dú)的地方，千萬不要在上面再放其他的東西，因?yàn)榉诺臇|西越多，對(duì)電熱毯中的電線的損壞就越大。