痔瘡是我們?nèi)粘I町?dāng)中比較常見的一種肛腸疾病,一般長期久坐的朋友們和常吃辛辣食物的人都容易患痔瘡,而且痔瘡也比較容易反復(fù)發(fā)作,下面小編就來告訴大家痔瘡反復(fù)發(fā)作的原因,希望對大家有幫助。那么痔瘡反復(fù)發(fā)作的原因是什么?患了痔瘡吃哪些水果好?
1、飲食習(xí)慣不良
由于生活水平的日漸提高,很多人都,開始習(xí)慣挑食,平時所吃的食物太過精細(xì),無法補充身體所需的一些維生素;經(jīng)常性地吃些辛辣、油膩等帶刺激性的食物,如辣椒、辣醬、胡椒等,刺激腸胃的消化情況。
2、個人衛(wèi)生不良
痔瘡位于肛門處,而肛門處是糞便排出的通道,容易受到細(xì)菌的感染,如果每天都不對肛門處進(jìn)行清洗,肛門周圍就會滋生大量的病毒和細(xì)菌,引發(fā)各種炎癥,引起其他并發(fā)癥的發(fā)生。
3、缺乏運動
長時間地坐著、站著,缺乏運動,容易造成肛門處的血液無法正常流通,使得痔瘡反復(fù)發(fā)作,加上身體抵抗力的下降,使得其他疾病趁虛而入,給患者的身心帶來了嚴(yán)重的傷害。
4、排便習(xí)慣不良
很多人都會在大便的時候玩游戲來打發(fā)時間,如切水果、鱷魚洗澡等等,一玩就會忘記時間,使得排便時間過長,而導(dǎo)致腹部壓力過大,靜脈血液無法正常流通,而導(dǎo)致痔瘡的出現(xiàn)。
1、溫水浴
坐在剛好沒過腿部的溫水里,可以幫助減輕腫脹和減輕痔瘡帶來的刺激。也可以用椰子油。椰子油是一種天然的保濕劑,也有助于緩解痔瘡癥狀。使用椰子油可以減少發(fā)炎和腫脹,也可有助于減少搔抓的沖動。
2、冰袋
用冰塊等對痔瘡冷敷也有助于緩解疼痛和炎癥。就坐或痔瘡發(fā)作時使用冰袋可以幫助暫時減輕腫脹。還可以找醫(yī)生開非處方藥物,在簡單的補救措施作用不夠或疼痛太嚴(yán)重的情況下,非處方藥和藥膏可能會提供一些幫助。非甾體類抗炎藥,可能有幫助。在皮膚上涂抹含有氫化可的松等成分的藥膏可以暫時緩解疼痛。
3、穿衣注意
人們可以通過穿寬松、透氣、棉質(zhì)內(nèi)衣和褲子來促進(jìn)痔瘡的愈合。這有助于防止痔瘡周圍區(qū)域過度出汗,并有助于減輕癥狀。正確的上廁所習(xí)慣也很重要!上廁所時也有一些事情要考慮,這可能有助于控制或避免痔瘡。
1、柿子
柿子成為了市場上非常受歡迎的水果之一。其實大家在品嘗柿子的美味的同時,也應(yīng)知道,柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。
2、香蕉
對于香蕉,大家應(yīng)該最熟悉不過了吧。香蕉具有什么功效呢?讓小編為大家解釋一下吧。香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實。
3、蘋果
蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質(zhì),除了有助于排出腸道里面沉淀的毒素和細(xì)菌,對于心血管病人也有很好的效果;多吃蘋果,不僅可以降低膽固醇,同時還能預(yù)防痔瘡。
4、菠蘿
菠蘿營養(yǎng)豐富,它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù),加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫,對術(shù)后痔瘡患者的傷口有很好的恢復(fù)作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起