在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有一些朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象，然而當(dāng)我們的牙齒出現(xiàn)問題的時(shí)候就需要去看牙醫(yī)，必要的時(shí)候還要拔掉牙齒，開始拔完牙齒是非常不適應(yīng)的，下面小編給大家介紹了一些日常拔牙后的注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助。那么日常拔牙后有哪些注意事項(xiàng)？拔牙以后吃哪些食物好？

一、拔牙后注意事項(xiàng)

1.咬合棉球

一般拔完牙后醫(yī)生會(huì)在拔牙的位置放一塊小紗布或棉球，為防止大出血，那么就咬著棉球笑一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，棉球取出后不要用手摸或者舌頭舔傷口。

2.少接觸傷口

拔牙的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量不要吐口水，用東西觸摸傷口，以免引起傷口再次出血?？梢远嗪裙a(bǔ)充維他命C及B群，以增進(jìn)傷口愈合。

3.減少運(yùn)動(dòng)

拔牙兩天內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行重體力勞動(dòng)，不洗熱水澡，不喝酒，吸煙。推辭應(yīng)酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。

4.注意刷牙

拔牙后24小時(shí)內(nèi)不要刷牙，漱口，盡量少說話。另外可于餐后及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒后，慢慢吐掉，以防止細(xì)菌感染。

二、拔牙后吃什么

1.流質(zhì)飲食

專家建議患者拔牙后的1-2小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西，而拔牙后2-4小時(shí)之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因?yàn)闆鲂允澄?，它可以使血管收縮從而達(dá)到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時(shí)后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙后食用的。

而在拔牙后的4小時(shí)之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食，比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食，對(duì)于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。

適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食

2.飲食清淡

剛剛提取的患者在飲食中要注意，飲食必須要優(yōu)先考慮，以輕。對(duì)于一些葷腥食物應(yīng)盡量避免食用。蔬菜應(yīng)該吃，但吃蔬菜應(yīng)注意烹飪方法，最好是煮爛，軟，細(xì)，或可以制成醬油，在年底，果汁和其他食物。

患者還要注意，在手術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮，因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應(yīng)該有意識(shí)的去多攝取一些含有高營養(yǎng)、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營養(yǎng)，同時(shí)也比較清淡。

3.飯菜要溫

面對(duì)拔牙后吃什么的問題，專家還建議，在吃飯的時(shí)候一定要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張并且引發(fā)創(chuàng)口出血，除了過熱的食物不能吃之外同時(shí)對(duì)于一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會(huì)刺激創(chuàng)口，從而不利于愈合。

4.不能漱口

除了要了解拔牙后吃什么的問題之外，患者還要了解其他的注意事項(xiàng)，專家建議拔牙后當(dāng)天千萬不能漱口。主要這是為了保護(hù)拔牙窩內(nèi)血凝塊不脫落，并且為日后傷口的愈合打好基礎(chǔ)和，第二天則可以恢復(fù)漱口刷牙，是為了更好地保持口腔清潔。

同時(shí)拔牙術(shù)后一定要注意多注意，不要過度疲勞，注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，只有這樣，才能幫助人體提高免疫力，從而有效地促進(jìn)傷口的愈合。

5.營養(yǎng)均衡

拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點(diǎn)，營養(yǎng)均衡非常重要，因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病，只有這樣才能促進(jìn)傷口的恢復(fù)。拔牙創(chuàng)口會(huì)通過自身的組織變化自然愈合，而拔牙創(chuàng)口完全愈合好需要2—3個(gè)月的時(shí)間，因此如果不注意營養(yǎng)的均衡攝取的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致愈合的不全面。