現(xiàn)在大部分的人都是有近視的情況的，只是不同的人近視的程度是不一樣的，有的人近視是遺傳的，有的人是后天近視的，不少人其實(shí)是不喜歡戴眼鏡的，除非是真的需要看什么東西才會(huì)用到眼鏡，那眼睛近視多少度才能戴眼鏡？近視到什么程度戴眼鏡比較好？

1、近視多少度才能戴眼鏡

如果只是假性近視就不需要佩戴眼鏡。兒童假性近視的主要原因是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的，短期內(nèi)視力下降多為假性近視。只要讓眼睛適當(dāng)休息，解除睫狀肌的痙攣，視力就可以恢復(fù)正常。若配戴眼鏡，反而會(huì)使眼睛逐步隨著光學(xué)鏡片的變化形成真性近視。只要平時(shí)保證合理用眼、注意眼部衛(wèi)生、均衡飲食、多參加戶外運(yùn)動(dòng)、配合科學(xué)的按摩和治療等手段，都會(huì)得到有效的改善。

如果確定眼睛的度數(shù)是真性近視了，這個(gè)度數(shù)就不可逆轉(zhuǎn)了，只能最大限度的不讓度數(shù)進(jìn)一步加深。此時(shí)就應(yīng)該選擇一副合適自己的眼鏡。不同程度的近視佩戴眼鏡的時(shí)間也是不同的。專家提示，中度以下近視沒(méi)有必要一直戴眼鏡。中度以下即300度以下近視的人，沒(méi)有必要一直戴著眼鏡，因?yàn)橹卸纫韵陆暡粫?huì)因?yàn)榭床磺宄鴮?duì)生活造成不便，也不會(huì)像中高度近視一樣不長(zhǎng)期戴眼鏡矯正就會(huì)加深近視度數(shù)的危險(xiǎn)。

不過(guò)，中度以上近視必須一直戴眼鏡。中度以上近視已經(jīng)無(wú)法較為清除地視物，需要依賴眼鏡才能正常生活，同時(shí)一直戴眼鏡，才不會(huì)給眼鏡造成很重的負(fù)擔(dān)，以避免近視度數(shù)加深。

眼鏡是不是需要一直佩戴呢？這個(gè)是因人而異的，有的近視患者調(diào)節(jié)能力強(qiáng)，即使有不小的度數(shù)近視也不需要戴眼鏡，有的人就正好相反，即使度數(shù)很小也需要一直戴著眼鏡。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于100度以下的輕度近視患者，如果日常生活不戴眼鏡也沒(méi)有影響，是可以選擇只在看書寫字使用電腦等情況下佩戴的。

有些情況下，近視還伴有斜視、弱視或者散光等其他眼病，這種情況下配鏡治療時(shí)，會(huì)比單純的近視更復(fù)雜。專家建議，配鏡應(yīng)選擇正規(guī)的眼科醫(yī)院和大型有相關(guān)證件的配鏡店去驗(yàn)光，第一次驗(yàn)光配鏡時(shí)應(yīng)采取散瞳驗(yàn)光，通過(guò)藥物麻痹眼睛的睫狀肌，測(cè)得其真實(shí)屈光度數(shù)，之后方可根據(jù)實(shí)際度數(shù)配眼鏡。所配的眼鏡最好反復(fù)試戴，尋找最合適自己的眼鏡。同時(shí)，近視度數(shù)不是一成不變的，尤其是兒童，應(yīng)該定期驗(yàn)光，更換眼鏡。

2、兒童近視眼怎么辦

1、兒童鞏膜加固術(shù)：6歲以下發(fā)生的兒童高度近視，以先天性、遺傳性比較多見，往往屬于近視眼病，這些的孩子的視力往往比較低，矯正視力也不理想。對(duì)于進(jìn)行性加深的近視，可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。

2、鏡片矯正：戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對(duì)于輕度的近視，并不影響生活、學(xué)習(xí)的，并不強(qiáng)調(diào)立即配戴眼鏡。對(duì)于中、重度近視由于看遠(yuǎn)的視力下降明顯，不矯正必然會(huì)影響生活、學(xué)習(xí)，必須配戴眼鏡。在配鏡之前，首先要通過(guò)檢影難光弄清近視的真實(shí)度數(shù)。對(duì)于青少年配鏡驗(yàn)光要在睫狀肌麻痹下進(jìn)行，以控制調(diào)節(jié)作用，排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

3、準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)：這是一種確切地治療近視的手段，但是，這種治療方法不適合兒童使用。市場(chǎng)上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品，種類繁多，花樣千變?nèi)f化。宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神，有些對(duì)預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對(duì)于真正的近視，試圖通過(guò)這樣那樣的治療，達(dá)到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

3、如何保護(hù)孩子視力

1、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染

活潑好動(dòng)是小兒的特點(diǎn)，他們對(duì)外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。

防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時(shí)，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。

帶孩子去水上樂(lè)園游玩，要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。

在夏天，光線過(guò)于強(qiáng)烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時(shí)最好給孩子戴上墨鏡、遮陽(yáng)帽等保護(hù)眼睛。

2、教育孩子學(xué)會(huì)用眼衛(wèi)生

幼兒開始學(xué)習(xí)寫字、看書，要有良好的環(huán)境，并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字姿勢(shì)。

a、要有充足的光線。光線要從左上方射來(lái)，這樣就不會(huì)有暗影。

b、要姿勢(shì)端正。對(duì)桌端作，上半身要直，頭不要歪，也不要過(guò)度前傾，更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米（1尺）左右距離。

c、要根據(jù)兒童的高矮購(gòu)置桌椅，這樣才能保證實(shí)現(xiàn)正確的書寫姿勢(shì)，使眼睛與書本距離達(dá)到正確要求。

d、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，看書40分鐘后要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼保健操。

e、兒童書寫用的紙張應(yīng)盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。

f、看電視時(shí)人與電視機(jī)保持在熒光屏對(duì)角線3倍以上的距離，每看半個(gè)小時(shí)電視應(yīng)讓眼睛休息15分鐘。此外電子游戲機(jī)容易傷害兒童視力，最好不讓孩子玩電子游戲機(jī)。

3、不要急于給孩子配帶眼鏡

父母在發(fā)現(xiàn)兒童近視時(shí)，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區(qū)分孩子是屬于真性近視還是假性近視。

兒童因不適當(dāng)讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，變凸的晶狀體不易松弛，這時(shí)，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過(guò)變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點(diǎn)就不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，看東西模糊不清，醫(yī)學(xué)上叫假性近視。

假性近視，眼球前后徑并沒(méi)有加長(zhǎng)，眼球結(jié)構(gòu)也未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過(guò)及時(shí)治療和注意保護(hù)，使睫狀肌放松，視力可以恢復(fù)正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續(xù)發(fā)展下去，眼球的前后軸變長(zhǎng)，這時(shí)眼球的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來(lái)矯治。

兒童得了假性近視怎么辦？除了要注意和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣外，還可以通過(guò)一些支持療法與刺激療法進(jìn)行矯治。通常有以下幾種方法：

a、眺望法：即每用眼一段時(shí)間后，盡量往遠(yuǎn)處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。

b、霧法：每日戴+2.00+3.00的凸透鏡（即200度至300度的老花鏡）一次，每次戴鏡望遠(yuǎn)15～30分鐘，連續(xù)10次為一個(gè)療程，可反復(fù)進(jìn)行幾個(gè)療程。

c、保健操：每天用眼一段時(shí)間后即可做一次兒童眼保健操，以達(dá)到使眼睛充分得到休息，松弛調(diào)節(jié)，消除眼睛疲勞的作用。