在生活中由于身體代謝的影響，很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)長痘的癥狀，這對身體健康是非常不利的，那么怎么洗臉可以祛痘？怎么洗臉祛痘？其實掌握正確的洗臉方法可以有效避免出現(xiàn)長痘的癥狀，而且還可以預(yù)防臉上長痘，下面就來詳細了解正確的洗臉方法吧。

1、白醋祛痘

白醋具有很好的殺菌祛痘效果，特別是其中含有的酸類、鹽類物質(zhì)能夠清除老舊的角質(zhì)層，清爽肌膚，并保持肌膚活力。

方法：將白醋和水按照1:3的比例混合均勻之后洗臉。

2、鹽水祛痘

鹽水具有排毒、去角質(zhì)、殺菌、祛痘的效果。因為毒素堆積、角質(zhì)層過厚引起的臉上長痘痘都可以使用鹽水來幫助祛痘，另外痘痘出現(xiàn)紅腫也可以使用鹽水來消腫。

方法：將食鹽適量溶解在水中，然后用鹽水清洗臉部或者是用化妝棉蘸取鹽水后敷臉，最后清水沖洗干凈。

3、金銀花水祛痘

如果是因為上火，毒素堆積引起的長痘痘，使用金銀花水洗臉是可以幫助祛痘的。金銀花具有很好的清熱解毒效果，能夠幫助改善痘痘。

方法：用金銀花適量開水沖泡或用水煎煮后過濾取水待溫度適宜后直接用來洗臉即可。

4、硫磺皂祛痘

硫磺皂具有控油、殺菌作用，臉上長痘痘多是因為油脂分泌過多毛孔堵塞引起，硫磺皂能夠清除多余的油脂，并且減少油脂的分泌堆積，疏通毛孔，有效祛痘。

方法：將硫磺皂先在手心揉搓數(shù)下然后兩手對搓起泡之后再按摩肌膚最后沖洗干凈即可。

5、花椒水祛痘

花椒水能夠幫助消炎殺菌，對于已經(jīng)紅腫化膿的痘痘有很好的清熱、消炎、祛痘效果。

方法：將花椒適量放入水中煮沸后取水然后輕輕拍打臉部進行清洗即可。

6、如何預(yù)防臉上長痘

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調(diào)對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!