經(jīng)期是一個非常特殊的時期，而長痘痘是困擾著許多人的皮膚問題，很多人在經(jīng)期的時候就非常容易長痘痘，例如有的人月經(jīng)期間就容易出現(xiàn)額頭長痘痘的情況。那么月經(jīng)期間額頭長痘痘的原因是什么？月經(jīng)期間長痘痘的原因有哪些？來月經(jīng)長痘痘是什么原因？

1、雌性激素過旺

女性從青春期開始，在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內(nèi)膜會因為激素水平的變化而呈現(xiàn)周期性的變化，從而產(chǎn)生月經(jīng)。在從排卵后至月經(jīng)期前的一段時間內(nèi)，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導(dǎo)致皮脂腺活性會相應(yīng)增強，因此容易造成月經(jīng)期間青春痘的加重。

2、皮脂分泌過量

有研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構(gòu)成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導(dǎo)管在月經(jīng)周期的第15~20日(月經(jīng)前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經(jīng)期間青春痘加重。

3、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少

月經(jīng)前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩(wěn)定，肌膚容易出現(xiàn)過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。使之出現(xiàn)月經(jīng)期間長痘痘的現(xiàn)象。

4、其他個觀因素

經(jīng)前緊張、焦慮不安、煩躁失眠及不良的飲食生活習(xí)慣等，可能也是誘發(fā)或加重青春痘的原因之一。對于生理期痘痘，治療的過程當中絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內(nèi)分泌的調(diào)理，只有內(nèi)分泌平衡了，才能控制新痘不長。

5、經(jīng)期額頭長痘怎么處理

月經(jīng)期間額頭長痘痘首先得注意面部的清潔落，勤用溫水洗臉，防止毛孔的堵塞，飲食方面應(yīng)注意，少食辛辣，甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙、酒、咖啡、濃茶等。多食新鮮蔬菜、水果、平時生活一定要規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢。

6、經(jīng)期怎么預(yù)防長痘痘

如果要減輕經(jīng)期長痘痘的現(xiàn)象，在來月經(jīng)前就要注意皮膚清潔護理工作，盡量少化妝，化妝的人群也要徹底做好卸妝工作，以減少毛孔堵塞;油性肌膚的女性潔面時最好用溫水，并且使用PH值在5.5到6.5之間的洗面產(chǎn)品;同時要注意避免熬夜，以免影響激素波動，造成痘痘滋生。

7、經(jīng)期長痘痘怎么護理

1、平衡內(nèi)分泌：除了要徹底清潔皮膚以外，要注意作息時間調(diào)整，避免熬夜;可以用維生素E膠囊來保養(yǎng)皮膚，晚上睡覺前將膠囊中的維E擠出來涂抹于臉上，早晨起床后洗干凈即可。

2、合理飲食：來月經(jīng)時尤其要避開辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，以保持大便通暢，多吃牛肉，蝦，南瓜等含鋅豐富的食物。

3、做好控油保濕措施：經(jīng)期要格外注意皮膚清潔保養(yǎng)，尤其是對T字區(qū)部位加強控油，兩頰保濕，減少堿性洗面產(chǎn)品對肌膚的刺激，徹底清除肌膚標尺的角質(zhì)細胞和毛囊深層污垢。

4、經(jīng)期護理痘痘注意事項

長痘痘不要自治，經(jīng)期長痘痘多是由于體內(nèi)雌激素分泌失調(diào)所引起，到經(jīng)期過去后會慢慢消失，因此不需要刻意用藥治療，更不要擠痘痘;痘痘導(dǎo)致毛囊張開，自行用藥，藥物因素通過張開的毛囊口滲入皮膚內(nèi)部，容易引起過敏，強行擠痘痘容易引起毛囊炎，甚至留下色素沉淀和疤痕。