洗澡的時(shí)候，濕度比較大，會(huì)覺(jué)得皮膚的毛孔都張開(kāi)了，肌膚非常的滋潤(rùn)，可是很多人洗完澡之后，漸漸的感覺(jué)到皮膚非常的干燥，甚至起皮，不知道是因?yàn)槭裁丛颍丛韬笃つw干要怎么辦？洗澡后皮膚干燥起皮咋辦呢？一起來(lái)尋找解決辦法吧！

1、在洗澡水中加點(diǎn)料

要防止洗澡后皮膚干燥，不妨試試在洗澡水中加點(diǎn)料來(lái)提升潤(rùn)膚的功效，還可以輔助治療一些皮膚疾病，如淀粉，米醋，白酒，粗制海鹽等。加淀粉或是米糠有助于干性皮膚，慢性皮炎濕疹人群改善膚質(zhì)，并能緩解肌膚瘙癢現(xiàn)象;米醋呈弱軟酸性，可以起到柔膚的作用;白酒可以幫助身體活血，粗制海鹽則能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善血液循環(huán)。

2、注意洗澡水水溫調(diào)節(jié)

為了防止洗澡后皮膚干燥，還要注意洗澡水的水溫調(diào)節(jié)，如果是為了鎮(zhèn)靜肌膚，洗澡水水溫最好控制在36到38攝氏度，這個(gè)溫度也比較適合有糖尿病，高血壓，心臟病的人群;如果要想提神醒腦活血，洗澡水的水溫應(yīng)該在38到40攝氏度之間。太熱的水對(duì)皮膚有害無(wú)益，令皮膚水分流失，變得干燥及引起微血管爆裂。

3、用PH值較低的用品

洗澡的時(shí)候最好選擇非皂性，非脂性的用品沐浴，PH值在4.5到6.5左右的沐浴用品是最好的選擇，PH值過(guò)高偏堿性，會(huì)引起皮膚干燥，太低則偏酸性，會(huì)引起皮膚色素沉著，一般來(lái)說(shuō)含有牛奶，蜂蜜等天然滋養(yǎng)成分的沐浴用品PH值較低，對(duì)皮膚能起到滋潤(rùn)作用。

4、搓澡不要過(guò)于用力

不少人洗澡的時(shí)候覺(jué)得用力搓身體可以搓掉身上的臟東西，其實(shí)這樣連帶的也搓掉了身體上的皮膚保護(hù)膜，因?yàn)殡S著表皮的新陳代謝會(huì)產(chǎn)生不斷脫落的角質(zhì)細(xì)胞，遇水浸泡后角質(zhì)層含水量增加會(huì)變得松散，洗澡時(shí)用力搓身體，容易導(dǎo)致正常的角質(zhì)細(xì)胞過(guò)多脫落，皮脂膜變薄，使得皮膚屏障保護(hù)功能被過(guò)度破壞，從而導(dǎo)致皮膚干燥瘙癢，因此應(yīng)該注意，搓澡的時(shí)候不要過(guò)于用力，以避免皮膚干燥瘙癢癥狀加重。

5、洗澡后潤(rùn)膚乳不能少

洗澡后一定要給身體涂上潤(rùn)膚乳，讓皮膚表面多一層保護(hù)膜，以防止皮膚水分揮發(fā)，尤其是冬天天氣干燥，更應(yīng)該立即涂上潤(rùn)膚乳，來(lái)幫助鎖住皮膚水分，不用擔(dān)心會(huì)給皮膚增加油脂，雖然剛涂潤(rùn)膚乳時(shí)會(huì)有黏糊糊的感覺(jué)，但是皮膚吸收之后，就會(huì)變得光滑有彈性了。

6、洗澡后用橄欖油護(hù)膚

如果洗完澡后用保濕乳液作為護(hù)膚品，但是不能很好的緩解皮膚干燥狀況，這個(gè)時(shí)候不妨改用橄欖油試試，橄欖油中含有豐富的維生素A，維生素D，維生素E，這些維生素成分對(duì)于皺紋滋生，皮膚過(guò)敏有不錯(cuò)的緩解功效，但是要注意的是，橄欖油只適合干性皮膚，油性皮膚不適合，而且在用橄欖油的時(shí)候可以加入蜂蜜，檸檬汁自己調(diào)制潤(rùn)膚用品，對(duì)皮膚的作用會(huì)更好。

7、洗澡后給身體補(bǔ)充水分

洗澡的時(shí)候，人身體和皮膚內(nèi)的水分也會(huì)流失，尤其是在干燥寒冷的冬季流失得更厲害，因此，洗完澡之后，最好多喝水或是吃點(diǎn)水果，以給皮膚提供足夠的水分，防止干燥瘙癢。

8、怎么洗澡美白全身

1、檸檬浴

檸檬浴的時(shí)間最好選擇在晚上，因?yàn)闄幟示哂泄饷粜?，?jiàn)光后容易使皮膚發(fā)黃，所以選擇晚上效果比較好。首先，購(gòu)買一顆新鮮的檸檬，一定要是新鮮水分充足的，然后均勻切片，大概半顆兩三片就夠了，將三片檸檬放入已經(jīng)準(zhǔn)備好的溫水浴缸內(nèi)，然后全身進(jìn)入浸泡30分鐘左右即可。檸檬不僅能美白肌膚，還能縮小毛孔，去除皮膚尤其是后腳跟和手肘的繭，使皮膚更加細(xì)膩，更重要的是檸檬的香味可以提神醒腦，緩解疲勞。

2、牛奶浴

首先將自己的身體用溫水清洗干凈，將皮膚表面的油脂以及污垢清洗掉，并且將毛孔打開(kāi)，然后將1升新鮮的純牛奶倒入洗澡用的溫水中，攪拌均勻后在里面沐浴浸泡30分鐘左右，在浸泡過(guò)程中最好是用雙手按摩拍打肌膚，尤其的角質(zhì)層比較厚的部位，使得更好的吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)，泡好之后用清水沖洗一下即可，既可以美白全身，還能去除身體老化的角質(zhì)層。

3、精油浴

精油不僅可以有效美白肌膚，還能使得全身由內(nèi)而外散發(fā)出一種清香，芳香四溢，誘惑十足。方法是將適量基底油、10滴檸檬精油或者甜橙精油以及15克粗鹽在溫水中混合攪拌均勻，使得粗鹽完全溶解，然后在這種精油混合液中浸泡20-30分鐘即可，美白效果顯著，而且清香撲鼻。