所謂閉合性粉刺，其與痘痘是不同的，因為痘痘可能只是單個的，而閉合性粉刺卻是一長就是一片，成群的分布在一起，而且摸起來凹凸不平，很粗糙，而且一擠就是一個白色的線狀的分泌物，這是脫落的角質(zhì)層和油脂結(jié)合的產(chǎn)物，那么如何可以有效去除粉刺呢？吃什么可以防治調(diào)理粉刺呢？一起來看看。

1、涼拌黑木耳排毒

方法：將黑木耳洗凈，放入生抽、香醋、鹽等調(diào)味料，攪拌均勻即可。

原因：黑木耳又被稱為血管清道夫，含有一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)吸附排外，起到清理皮膚毒素，緩解閉口粉刺的作用。

2、清蒸蘆筍排毒

方法：將瘦肉、蘆筍放在容器內(nèi)，加蔥段、姜片、鹽、放入蒸鍋內(nèi)，置中火上蒸40分鐘左右即可。食用時加入少許味精調(diào)味。

原因：蘆筍中所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，同時把皮膚中的毒素帶出來，解決因毒素過多引起的閉口粉刺。

3、蓮子心茶排毒

方法：將蓮子心準(zhǔn)備好，然后放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以開始服用。

原因：蓮子心性寒味苦，沖水喝能清心降火和解毒，豐富的磷能幫助機體進行代謝，維持酸堿平衡，調(diào)理閉口性粉刺。

4、康乃馨花茶排毒

方法：取3-4康乃馨花朵，開水沖泡三分鐘即可。

原因：據(jù)中國《本草綱目》記載，康乃馨花茶性微涼、味甘，近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，對于毒素過多和內(nèi)分泌失調(diào)引起的閉口粉刺都有作用。

5、銀花綠豆湯排毒

方法：先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。

原因：綠豆具有解毒消炎的作用，適用于臉上長閉合粉刺的人，能幫助肌膚排除毒素，有效清痘印，去痘火。

6、車前子牛蒡茶排毒

方法：牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。

原因：車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕閉合粉刺炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出毒素。

7、連翹茶排毒

方法：將茯苓、白茅根、仙草葉、天花粉、生地、甘草、連翹所有藥材加6碗水，文火煮30分鐘，

原因：連翹對因油脂分泌過甚導(dǎo)致毛孔堵塞的閉口粉刺有很好的消炎排毒作用。

8、去粉刺的方法

1、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態(tài)。油性肌膚一周去一次角質(zhì)，混合性和中性肌膚應(yīng)在3個星期去一次，干性肌膚應(yīng)該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質(zhì)產(chǎn)品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)。

2、定期深層清潔

深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜后，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。

3、補水保濕

皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。

4、徹底卸妝

彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產(chǎn)品之后還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。

5、正確擠粉刺

如果自己動手擠粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚后，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側(cè)，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下(用化妝水浸透化妝棉)傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷，但還是會有紅腫的跡象，一般會在半小時后恢復(fù)。

6、調(diào)節(jié)油脂分泌

容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此，最好的方法就是調(diào)理油脂分泌失調(diào)情形，如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑，預(yù)防粉刺、代謝角質(zhì)，使得老廢角質(zhì)不易堆積在表層肌膚上。

7、牛奶去粉刺

取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫?zé)峒由仙倭康闹参镉?，然后用棉花蘸取牛奶，輕輕地涂抹于患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內(nèi)將粉刺軟化，最后用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔(dān)心會留痕哦。

8、自制中藥面膜

材料：土大黃、大黃、蛇床子、白芨、白芷、硫黃、枯礬

做法：以上7種材料各取50g，然后在7種藥材放入容器中，并加上100毫升溶度為75%的酒精，浸泡三個星期左右，取藥液放入面膜碗中，再加上10g雄黃拌勻。每日用棉簽沾藥液，外搽患處，每日3次，連續(xù)1-2月。