護(hù)膚是很多人都十分關(guān)心的事情，而敷面膜就是護(hù)膚的一個(gè)項(xiàng)目，不少人都會(huì)在家自制面膜敷臉。其中酸奶面膜的就十分受人們歡迎，因?yàn)楹芏嗳硕颊f(shuō)酸奶面膜能夠祛斑。那么酸奶面膜可以去斑嗎？用酸奶面膜敷臉能夠起到祛斑美容的效果嗎？

1、酸奶面膜可以去斑嗎

(1)酸奶面膜可以去斑嗎

酸奶面膜可以去斑。酸奶中含有的維生素C、乳酸等物質(zhì)能夠有效抑制色素沉著，加快色素消解，另外酸奶面膜中使用的酸奶含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素，能夠幫助改善血液中的酸堿度，抑制皮膚中色素斑的形成，對(duì)于色斑具有很好的消解作用。

(2)酸奶面膜怎么祛斑

酸奶面膜祛斑主要是敷臉上，可以著重用指腹按摩長(zhǎng)有斑點(diǎn)的部位以促進(jìn)吸收，敷臉結(jié)束后清水沖洗干凈即可。

常用面膜推薦：香蕉酸奶面膜

材料：新鮮香蕉1根，適量的酸奶。

做法：將香蕉去皮之后切成小塊并且搗爛成泥，然后將酸奶加入攪拌均勻成糊狀。潔面之后敷在臉上，指腹進(jìn)行按摩15分鐘后沖洗干凈。

效果：香蕉、酸奶中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，能夠幫助淡化斑點(diǎn)，增強(qiáng)肌膚彈性。

(3)不可天天用

酸奶面膜能夠幫助祛斑，但是我們不能夠?yàn)榱遂畎叨刻焓褂盟崮堂婺ぁ＿^(guò)度頻繁使用酸奶面膜，其中含有的乳酸以及其他酸性物質(zhì)會(huì)過(guò)度剝落老廢角質(zhì)層，而導(dǎo)致皮膚變得敏感脆弱。另外天天使用酸奶面膜不僅不能夠幫助有效祛斑還可能因?yàn)槠つw吸收不了那么多的營(yíng)養(yǎng)成分為造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

(4)祛斑效果好嗎

酸奶面膜對(duì)于色斑具有很好的祛斑效果，因?yàn)槠渲泻械挠行С煞种饕悄軌蚣涌斐林纳丶涌旆纸猓瑢?duì)于遺傳產(chǎn)生的雀斑或者是因?yàn)榛加屑膊?、妊娠等原因長(zhǎng)出來(lái)的斑不能有效去除。一般如果是疾病長(zhǎng)斑根本上治療疾病能夠消除，妊娠斑妊娠結(jié)束一般也會(huì)自行消失。

2、酸奶面膜的做法

(1)酸奶面粉面膜

酸奶面粉面膜做法較為簡(jiǎn)單，其功效卻很顯著。長(zhǎng)期使用自制的酸奶面粉面膜能夠使皮膚恢復(fù)細(xì)膩柔滑。

做法：將酸奶先放置在較為溫暖的環(huán)境中，這樣能夠讓酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性，然后將適量的酸奶和面和混合均勻調(diào)成糊狀即可。注意不可太稀，避免無(wú)法涂抹于臉上。

用法：洗凈臉部之后先用熱毛巾熱敷臉部十分鐘幫助毛孔張開(kāi)再將面膜涂抹于面部，大約十五分鐘之后用溫水洗凈即可。

(2)酸奶蜂蜜面膜

酸奶蜂蜜面膜能夠幫助肌膚有效補(bǔ)水，特別適用于缺水皮膚使用。

做法：將酸奶先放置在較為溫暖的環(huán)境中，這樣能夠讓酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性，然后將適量的蜂蜜和酸奶或者是用乳酪混合調(diào)勻即可。

用法：先洗干凈臉部之后用熱毛巾對(duì)皮膚進(jìn)行熱敷十分鐘左右待毛孔張開(kāi)之后將酸奶蜂蜜面膜涂抹在面部約15分鐘之后洗凈即可。

(3)草莓酸奶面膜

經(jīng)常使用草莓酸奶面膜能夠幫助皮膚保持光滑、細(xì)膩、潤(rùn)澤有彈性的狀態(tài)，防治皮膚干燥粗糙、衰老。

做法：將草莓洗凈之后搗爛成泥，加入適量酸奶將兩者調(diào)和成糊狀即可。

用法：洗臉之后，擴(kuò)張毛孔之后將面膜涂抹在臉上約15分鐘后用清水洗凈即可。

(4)酸奶檸檬面膜

酸奶檸檬面膜能夠幫助去除表皮老化角質(zhì)、死皮細(xì)胞，并且能夠有效促進(jìn)新細(xì)胞的生長(zhǎng)，讓肌膚保持年輕狀態(tài)。

做法：將適量的蜂蜜、檸檬汁混合之后加入酸奶中攪拌均勻，另外還可以加入幾粒維生素E，能夠強(qiáng)化效果。

用法：洗臉之后將制好的面膜涂抹在臉上15分鐘左右用清水洗凈即可。

(5)香蕉酸奶面膜

香蕉酸奶面膜能夠讓皮膚吸收豐富的維生素、礦物質(zhì)等等營(yíng)養(yǎng)成分，幫助淡化皺紋、斑點(diǎn)，恢復(fù)肌膚彈性水嫩。

做法：將香蕉剝皮切成小塊之后搗爛成泥狀，加入適量的酸奶之后均勻調(diào)成糊狀即可。

用法：將調(diào)好的面膜敷在洗凈之后的臉上大約15分鐘左右清水洗凈即可。

(6)酸奶燕麥面膜

酸奶燕麥面膜是適用于所有膚質(zhì)人群使用的面膜，能夠有效幫助深層清潔肌膚，讓肌膚重現(xiàn)年輕光彩。

做法：先按照常規(guī)的方法讓酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性之后，將適量的燕麥和酸奶混勻，再加入幾滴蜂蜜，攪拌均勻即可。

用法：先洗臉擴(kuò)張毛孔之后將做好的酸奶燕麥面膜涂到臉上，大約十分鐘左右用清水洗凈即可。擦干水后做好保濕護(hù)膚工作效果更好。

(7)酵母粉酸奶面膜

酵母粉酸奶面膜適用于所有的膚質(zhì)使用，能夠幫助柔嫩肌膚，促進(jìn)肌膚新陳代謝，還能有效細(xì)致毛孔，改善毛孔粗大問(wèn)題。

做法：將適量的酵母粉和酸奶均勻混合即可。

用法：將調(diào)好的面膜敷在臉上，待15分鐘左右再用水清洗干凈即可。注意一周可以用1~3次。