護(hù)膚是很多人都十分關(guān)心的事情，而敷面膜就是護(hù)膚的一個(gè)項(xiàng)目，不少人都會(huì)在家自制面膜敷臉。其中酸奶面膜的就十分受人們歡迎，因?yàn)楹芏嗳硕颊f酸奶面膜能夠祛斑。那么酸奶面膜可以去斑嗎？用酸奶面膜敷臉能夠起到祛斑美容的效果嗎？

1、酸奶面膜可以去斑嗎

(1)酸奶面膜可以去斑嗎

酸奶面膜可以去斑。酸奶中含有的維生素C、乳酸等物質(zhì)能夠有效抑制色素沉著，加快色素消解，另外酸奶面膜中使用的酸奶含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)元素，能夠幫助改善血液中的酸堿度，抑制皮膚中色素斑的形成，對(duì)于色斑具有很好的消解作用。

(2)酸奶面膜怎么祛斑

酸奶面膜祛斑主要是敷臉上，可以著重用指腹按摩長有斑點(diǎn)的部位以促進(jìn)吸收，敷臉結(jié)束后清水沖洗干凈即可。

常用面膜推薦：香蕉酸奶面膜

材料：新鮮香蕉1根，適量的酸奶。

做法：將香蕉去皮之后切成小塊并且搗爛成泥，然后將酸奶加入攪拌均勻成糊狀。潔面之后敷在臉上，指腹進(jìn)行按摩15分鐘后沖洗干凈。

效果：香蕉、酸奶中都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，能夠幫助淡化斑點(diǎn)，增強(qiáng)肌膚彈性。

(3)不可天天用

酸奶面膜能夠幫助祛斑，但是我們不能夠?yàn)榱遂畎叨刻焓褂盟崮堂婺?。過度頻繁使用酸奶面膜，其中含有的乳酸以及其他酸性物質(zhì)會(huì)過度剝落老廢角質(zhì)層，而導(dǎo)致皮膚變得敏感脆弱。另外天天使用酸奶面膜不僅不能夠幫助有效祛斑還可能因?yàn)槠つw吸收不了那么多的營養(yǎng)成分為造成營養(yǎng)過剩。

(4)祛斑效果好嗎

酸奶面膜對(duì)于色斑具有很好的祛斑效果，因?yàn)槠渲泻械挠行С煞种饕悄軌蚣涌斐林纳丶涌旆纸?，?duì)于遺傳產(chǎn)生的雀斑或者是因?yàn)榛加屑膊　⑷焉锏仍蜷L出來的斑不能有效去除。一般如果是疾病長斑根本上治療疾病能夠消除，妊娠斑妊娠結(jié)束一般也會(huì)自行消失。

2、酸奶面膜的做法

(1)酸奶面粉面膜

酸奶面粉面膜做法較為簡單，其功效卻很顯著。長期使用自制的酸奶面粉面膜能夠使皮膚恢復(fù)細(xì)膩柔滑。

做法：將酸奶先放置在較為溫暖的環(huán)境中，這樣能夠讓酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性，然后將適量的酸奶和面和混合均勻調(diào)成糊狀即可。注意不可太稀，避免無法涂抹于臉上。

用法：洗凈臉部之后先用熱毛巾熱敷臉部十分鐘幫助毛孔張開再將面膜涂抹于面部，大約十五分鐘之后用溫水洗凈即可。

(2)酸奶蜂蜜面膜

酸奶蜂蜜面膜能夠幫助肌膚有效補(bǔ)水，特別適用于缺水皮膚使用。

做法：將酸奶先放置在較為溫暖的環(huán)境中，這樣能夠讓酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性，然后將適量的蜂蜜和酸奶或者是用乳酪混合調(diào)勻即可。

用法：先洗干凈臉部之后用熱毛巾對(duì)皮膚進(jìn)行熱敷十分鐘左右待毛孔張開之后將酸奶蜂蜜面膜涂抹在面部約15分鐘之后洗凈即可。

(3)草莓酸奶面膜

經(jīng)常使用草莓酸奶面膜能夠幫助皮膚保持光滑、細(xì)膩、潤澤有彈性的狀態(tài)，防治皮膚干燥粗糙、衰老。

做法：將草莓洗凈之后搗爛成泥，加入適量酸奶將兩者調(diào)和成糊狀即可。

用法：洗臉之后，擴(kuò)張毛孔之后將面膜涂抹在臉上約15分鐘后用清水洗凈即可。

(4)酸奶檸檬面膜

酸奶檸檬面膜能夠幫助去除表皮老化角質(zhì)、死皮細(xì)胞，并且能夠有效促進(jìn)新細(xì)胞的生長，讓肌膚保持年輕狀態(tài)。

做法：將適量的蜂蜜、檸檬汁混合之后加入酸奶中攪拌均勻，另外還可以加入幾粒維生素E，能夠強(qiáng)化效果。

用法：洗臉之后將制好的面膜涂抹在臉上15分鐘左右用清水洗凈即可。

(5)香蕉酸奶面膜

香蕉酸奶面膜能夠讓皮膚吸收豐富的維生素、礦物質(zhì)等等營養(yǎng)成分，幫助淡化皺紋、斑點(diǎn)，恢復(fù)肌膚彈性水嫩。

做法：將香蕉剝皮切成小塊之后搗爛成泥狀，加入適量的酸奶之后均勻調(diào)成糊狀即可。

用法：將調(diào)好的面膜敷在洗凈之后的臉上大約15分鐘左右清水洗凈即可。

(6)酸奶燕麥面膜

酸奶燕麥面膜是適用于所有膚質(zhì)人群使用的面膜，能夠有效幫助深層清潔肌膚，讓肌膚重現(xiàn)年輕光彩。

做法：先按照常規(guī)的方法讓酸奶中的乳酸菌恢復(fù)活性之后，將適量的燕麥和酸奶混勻，再加入幾滴蜂蜜，攪拌均勻即可。

用法：先洗臉擴(kuò)張毛孔之后將做好的酸奶燕麥面膜涂到臉上，大約十分鐘左右用清水洗凈即可。擦干水后做好保濕護(hù)膚工作效果更好。

(7)酵母粉酸奶面膜

酵母粉酸奶面膜適用于所有的膚質(zhì)使用，能夠幫助柔嫩肌膚，促進(jìn)肌膚新陳代謝，還能有效細(xì)致毛孔，改善毛孔粗大問題。

做法：將適量的酵母粉和酸奶均勻混合即可。

用法：將調(diào)好的面膜敷在臉上，待15分鐘左右再用水清洗干凈即可。注意一周可以用1~3次。