這個社會公平，有時候又讓人感覺不那么公平，雖說有那么一句話說機會總是留給有準備的人，但是人卻又都是視覺動物，一些長的好看的人不管在生活，戀愛和職場等方面總是會站舉著又是，留下一個好的初始印象。包括很多女生，在擇偶的時候，也會把身高作為一個硬性條件，這是為什么呢？

1、高個子的優(yōu)勢

研究者首先調(diào)查了不同國家的1萬對夫妻，記錄了他們的身高，結(jié)果發(fā)現(xiàn)超過87%的夫妻，丈夫都比妻子高。隨后，研究者分析了近些年關(guān)于身高的研究，并給出了以下一些解釋：一是在原始社會中，男性個子高意味著身體可能更強壯，行動更快速，在狩獵和保護家園方面都占有優(yōu)勢，因而更易受到女性歡迎，這種選擇性傾向遺傳至今。二是在性方面，女性與比自己高一些的男性同房會更加和諧。有研究認為，伴侶的最佳身高是男性比女性高6~12厘米，這樣不管是牽手、擁抱、接吻、同房都比較和諧。三是現(xiàn)代社會中，高個男人更容易獲得社會認可，在找工作、升職和社會交往中，都更容易獲得較多的機會，女性當然也更青睞這樣的男性。四是在基因選擇方面，為了生育個子較高的下一代，女性也會較為看重身高。

有助于長高的運動1、爬墻摸高    面對墻壁而立，墻上預先劃一條標記線，此線為自己最高的摸高點。然后，用雙手手指沿墻升高，兩腳起踵，盡量向上伸展，設法觸及或超出此摸高標記線（圖103）。接著將腳跟與手一起慢慢放下。做上升運動時吸氣，腹部肌肉用力；放下時呼氣，腹部肌肉放松。

2、助長高的運動

1.單杠懸垂    兩手握杠（正握），做靜止懸垂，到稍感吃力時為止。腹部肌肉應盡量放松。

2.擺臂伸展    兩腳分開，兩腿伸直，以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，頭部向上轉(zhuǎn)動。

3.扶竿碰地    兩腳開立，用一根竹竿（約同自己身高），放于頭后肩上，兩手握竿臂伸直，上體前傾與地面平行，兩腿伸直。然后做向左、向右轉(zhuǎn)體運動，使竹竿頂端觸及地面。

4.倒勾懸垂    兩腳踝關(guān)節(jié)前面勾住單杠，頭朝下，腹部肌肉盡量放松。要注意保護。

5.模仿爬竿    徒手做模仿爬竿動作。兩腳腳尖抵地，兩手做換手交替向上伸展的練習。

6.坐凳后仰    身體坐方凳前沿部位，兩腳腳尖勾住床邊、書柜之類的重物，然后身體向后下倒，兩臂跟著高舉向后下方引伸，腰部貼凳面，盡量將頭向下伸展。

7.上體前引    坐于地上，上體與地面成直角。然后，上體前倒，兩臂做向前引伸動作，手指尖觸及最遠的地方。

8.后伸踢腿    兩手撐地，單腳跪撐，用另一腳連續(xù)做4次向后上方踢伸的練習。然后，左、右腳進行交換。

9.“拱橋”練習    兩腳開立，兩手向后著地成“拱橋”型動作。開始時兩腳著地，成“拱橋”后可增加捉踵動作。該練習時要注意保護，切忌給兒童做提腰的動作。

10.臥床伸腰    睡前或早上醒來時，在床上可多做幾次伸懶腰的活動。要使手和腳盡量向最遠的地方引伸。

11.縱跳摸高    兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關(guān)節(jié)完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。

不過研究也指出，身高不是尋找另一半的決定因素，雙方感情、家庭條件、性格匹配度等，都會對尋找配偶帶來影響。