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我15歲臉上長斑怎么辦？15歲長斑要注意什么[多圖]

大眾健康網 2019-11-21 16:14 15歲臉上長斑怎么辦長斑要注意什么15歲 大中小

進入青春期，常常會出現各種讓人頭疼的皮膚問題，例如部分小伙伴們臉上會開始莫名的長出了一些斑點，對此小編的意見是首先去醫(yī)院看看，因為長斑很可能與疾病有關，所以盡早治療排查才是最放心的，其次要注意在日常生活中盡量避免和糾正可能會引起長斑的因素和習慣，以下是小編整理的一些建議，歡迎閱讀了解。

我15歲臉上長斑怎么辦？15歲長斑要注意什么(1)

1、不吃感光食物

胡蘿卜、木瓜、芹菜等感光食物食用過多會使肌膚容易因紫外線侵害而長斑和變黑，所以需盡量避免食用或了解食用的注意事項，關于感光食物具體有哪些，可以自己去查一下；

我15歲臉上長斑怎么辦？15歲長斑要注意什么(2)

2、防曬

多數情況下皺紋和斑點都是由于光老化引起的，所以出門一定要記得涂上隔離霜，仔細做好防曬；

我15歲臉上長斑怎么辦？15歲長斑要注意什么(3)

3、補水

肌膚一旦缺水就會容易引發(fā)一系列的皮膚問題，所以補水的工作一定要做足，可根據自己體質的具體情況通過喝水、吃水果蔬菜、敷面膜、涂抹護膚品等方式來進行調理；

我15歲臉上長斑怎么辦？15歲長斑要注意什么(4)

4、睡眠作息

皮膚的問題大都是身體健康問題的體現，所以養(yǎng)成好的睡眠及作息習慣，改善身體健康狀態(tài)對于皮膚的護理尤為重要。

我15歲臉上長斑怎么辦？15歲長斑要注意什么(5)

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