有很多人經(jīng)常會出現(xiàn)腳底出汗的癥狀，經(jīng)常會襪子和鞋子都濕透了，這樣的人生活也會受到影響，經(jīng)常腳底出汗這種情況是需要重視的，很有可能是內分泌失調了，要及時調理，也有可能是其他的疾病導致的，最好是盡早對癥治療，那腳底出汗愿意有哪些呢？

1、腳底出汗是什么原因

1、自汗

自汗就是說沒有其他因素引發(fā)的但是經(jīng)常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有著很大的關系。自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等癥狀有關。因此這一現(xiàn)象常出現(xiàn)了身體不好的孩子或者病人身上。

2、盜汗

入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結核浸潤期患者者。

3、絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

4、偏汗

俗稱“半身汗”。它見于左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。多見于風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

5、冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

6、精神緊張

腳出汗除了以上的因素之外，還和精神狀態(tài)有著關系。如果你經(jīng)常情緒不良、思慮過度、精神緊張的話，那么就必然會出現(xiàn)經(jīng)常出汗的狀況。另外，過于肥胖或者體質過于虛弱的人，也會出現(xiàn)大量出汗的狀況，并且常常伴有濃重的汗味。

7、遺傳因素

有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。

8、穿的鞋不透氣

還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發(fā)散失才造成的。

2、腳底出汗如何護理

1、穿植物鞋墊

推薦去買個環(huán)保植物鞋墊吧，此類用品太多了所以先給你兩種參考：竹碳鞋墊和絲瓜心鞋墊。

2、勤換襪子

腳底出汗的話：應把腳擦干，換上干襪子和干鞋子，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。

3、選擇丙烯酸類的化纖襪子

汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水，所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通，如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

4、鞋子保持干燥

注意鞋的干燥,每天回來后放置通風處,隔天再穿。

5、可以試試這個偏方

另外建議白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭。

3、出虛汗孩子的護理

小兒出虛汗一般在初睡時最多，父母可等孩子熟睡后適當減去孩子身上的蓋被。發(fā)現(xiàn)出汗較多時，可用柔軟的毛巾將頭發(fā)、面部、身上的汗液拭干，并幫孩子側翻身，防止身下存汗。關閉窗子，防止對流風直吹孩子身上而著涼。

另外，日常要增強孩子體質，除了多補充營養(yǎng)，還要鼓勵孩子多進行戶外運動，如跑步、打球、爬山等，隨著運動量的加強，身體內部的調節(jié)能力就會充分地發(fā)揮出來，使各項機能恢復正常，改變小兒出虛汗的癥候。