人流在日常生活中是很常見的一種手術(shù)，很多女性朋友因為各種原因都做過人流手術(shù)，人流手術(shù)對于女性朋友的身體健康有著極大的危害，所以在日常生活中建議女性朋友在人流手術(shù)之后一定要小心的護理自己的身體，以免留下了后遺癥，多吃一些有助于調(diào)養(yǎng)身體的食物。

1、人流之后有何危害

1、人流后引發(fā)女性疾病

一些女性在做人流的過程中，因為各種原因而使細菌進入到子宮，在子宮內(nèi)誘發(fā)各類疾病，也可能會因為醫(yī)生的不謹慎或缺乏經(jīng)驗導(dǎo)致人流技術(shù)上的失誤，會造成例如大出血，子宮穿孔等案例，嚴重者甚至危及到人的生命。如果人流做的不徹底，還有可能會引發(fā)女性私處出血和一系列并發(fā)癥。

2、手術(shù)導(dǎo)致感染

在正常的人流手術(shù)當中，如果人流術(shù)的相關(guān)器械沒有做好消毒工作，就會給女性帶來手術(shù)中的感染，如果稍有不慎再嚴重些，可能會威脅到女性的生育能力。

3、人流手術(shù)做的不完整

在做人流術(shù)的時候，如果醫(yī)生沒有把孕囊順利的排出體外，導(dǎo)致人流患者的子宮里還有少量胚胎，導(dǎo)致受術(shù)者在手術(shù)完成以后的一些時間里頻繁的出現(xiàn)女性私處出血，如果是這樣的話，那么還有進行一次清宮手術(shù)，將宮內(nèi)的殘余胚胎清理干凈。這考慮為醫(yī)生的經(jīng)驗不足所導(dǎo)致。

4、無痛麻痹的失誤

隨著科技的發(fā)展，人流術(shù)也開始有了些許趕緊，便是無痛人流，而其中無痛麻痹技術(shù)給人流手術(shù)降低了很大的難度。同時也讓受術(shù)者減輕了痛苦。但這項技術(shù)也是一個危險度很高的技術(shù)，如果在人流的過程中導(dǎo)致意外，很有可能會患上麻痹后遺癥，嚴重的還會導(dǎo)致人員傷亡。所以無痛人流術(shù)對醫(yī)生的要求很高，必須要有良好的配合默契和穩(wěn)妥的急救措施。

上面我所講述的就是人流對女性的危害，如果您有這方面的需要，希望可以幫助到您，大家一定要切記，人流術(shù)后如果發(fā)現(xiàn)身體有任何不適，不要拖拉，應(yīng)盡快到醫(yī)院進行救治，以免病情加重，要把對身體的傷害減到最小。

2、人流術(shù)后如何調(diào)養(yǎng)

1、喝牛奶

牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，現(xiàn)市面上有很多功能型的牛奶，高鈣、AD鈣、益生菌等，人流后建議喝純牛奶或高鈣牛奶最佳，純牛奶營養(yǎng)價值最為豐富，高鈣奶適合女性的補鈣需求，其他功能型的牛奶雖然營養(yǎng)高但加工環(huán)節(jié)較多，難免會增多添加劑或物質(zhì)，可能會造成腸胃刺激。

每天喝兩瓶（杯）牛奶，早晚各一次：早上吃一點早餐墊肚后再喝牛奶，空腹喝牛奶不利于食物的消化和吸收，且牛奶的營養(yǎng)白白浪費了；晚上睡前喝，可促進睡眠。嫌麻煩的也可每天喝一瓶（杯）牛奶即可。

2、飲品

平時可泡茶喝，如玫瑰+紅棗，紅棗+枸杞，還有蜂蜜水。調(diào)養(yǎng)的一個月內(nèi)不吃或喝含有阿膠成分的食物，阿膠屬于大補的中藥，人流后的身體處于修養(yǎng)階段，還比較虛弱，進補反而會造成身體負擔過重。

3、喝湯

保證每天都能喝湯，煲湯很容易，如骨頭湯、鴨湯、雞湯、羊肉湯，只需把握好主料、調(diào)料、水的比例即可。最簡單的調(diào)料：4~6顆紅棗、15顆左右的枸杞。用姜、酒腌好主料，水沒過主料再多出5厘米的深度即可，湯煲好后再放入鹽，以免肉質(zhì)變柴。

骨頭湯，可放淮山，或冬瓜，或白蘿卜，或胡蘿卜+玉米一起煲。

鴨湯，可放白果+雪梨一起煲。

雞湯，可放香菇（鮮菇或干香菇）一起煲。

羊肉湯可放白蘿卜一起煲。

沒有時間煲湯的話，可煮枸杞葉雞蛋湯，土豆番茄肉湯，魚頭湯（加入水豆腐效果更好）。

4、菜肴葷素合理

除了湯，菜肴也要注意營養(yǎng)的搭配，葷素合理，新鮮蔬菜如：白菜、菜花、西蘭花、西紅柿、包心菜、青椒等，沒有什么特別的限制，除了空心菜、筍之外。

肉類方面，海鮮、禽肉（雞、鴨、鴿子等）、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）。

多吃些豬肝、蛋類，豬肝富含豐富的鐵質(zhì)元素，豬肝的菜肴有枸杞豬肝湯或豬肝蒜苗。

菜樣不用很多，三種以內(nèi)即可，腸胃不好的女性吃太多菜式容易肚子脹氣甚至拉肚。聚餐時菜式多，食用每樣菜式時要注意控制量。