牙齒健康對于朋友們來說是非常重要的，很多人在日常生活中都不是很注重自己的牙齒健康，認為只要每天按時刷牙就不會對牙齒造成傷害，其實除了保持口腔衛(wèi)生之外，在飲食方面也是需要多加注意是，生活中少吃過多的甜食，以免牙齒受損，造成拔牙。

1、拔牙后如何預(yù)防感染

1、患者在拔牙后的1~2天內(nèi)，唾液中會帶有少量血絲，不要用舌頭去舔傷口，也不要吮吸傷口或用手指，牙簽等去觸及傷口。

2、漱口藥要在拔牙后的第二天才開始使用，因為過早漱口刷牙，可能刷掉傷口內(nèi)的血塊，引起出血，拔牙當天，應(yīng)注意適當休息，不要做劇烈運動和重體力勞動，拔牙后如果吐出的是血塊，應(yīng)及時到醫(yī)院去檢查治療。

3、拔牙后應(yīng)咬緊放在傷口上的紗布棉球，30分鐘左右才吐去。紗布棉球主要是起止血和促使傷口內(nèi)的血塊凝結(jié)的作用。傷口內(nèi)血塊尚末凝結(jié)過早的吐去紗球，會造成傷口出血，但也不應(yīng)將紗球咬得過久，以免增加感染的機會。

4、拔牙后，應(yīng)吃一些軟食，不要吃太硬或者太燙的食物，也不要吸煙飲酒。在拔牙當天，盡量不要漱口刷牙。有時醫(yī)生為了防止拔牙后感染，會給拔牙患者開漱口藥。

我們知道，手術(shù)成功并不代表萬事大吉，一定要有良好的恢復(fù)才算是大功告成。而在拔牙的過程中，除了順利的拔牙，不引發(fā)并發(fā)癥以外，不感染，順利的裝上假牙才是我們最關(guān)心的。所以拔牙后一定要注意預(yù)防感染。

2、拔牙后應(yīng)該吃什么

1、吃半流質(zhì)飲食和軟食,如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。

2、不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。

3、不要吃過熱的食物,以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。

4、多吃高營養(yǎng)、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等。

5、多喝果汁,補充維他命C及B群,以增進傷口愈合。

6、推辭應(yīng)酬,不可酗酒,充分休息及睡眠是必要條件。

7、不要吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物。

8、于餐后及睡前必須使用漱口水,輕輕含三十秒后,慢慢吐掉,以防止細菌感染。