瀉藥是一種能使人體快速排便的一種藥物,主要是針對(duì)便秘的人來(lái)服用。但是生活中很多人會(huì)采用吃瀉藥來(lái)快速排便以到減肥的效果。其實(shí)吃瀉藥并不能真正達(dá)到減肥的效果,反而會(huì)對(duì)人們的身體健康會(huì)有一定的傷害。那吃瀉藥對(duì)身體有哪些傷害呢?
結(jié)論:吃瀉藥減肥不健康!
吃瀉藥后會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀。拉肚子次數(shù)過(guò)多,體內(nèi)電解質(zhì)會(huì)失衡,引起身體脫水。雖然此時(shí)稱(chēng)體重,會(huì)發(fā)現(xiàn)體重下降了2-3斤,但是減掉的只是身體的水分,脂肪并沒(méi)有減少。
原因一:吃瀉藥只是排出了極少部分腸道脂肪
我們長(zhǎng)得胖是因?yàn)轶w內(nèi)囤積的脂肪過(guò)多,腸壁上堆積的脂肪只是體內(nèi)脂肪的一小部分,就算把腸壁上的脂肪全部通過(guò)拉肚子排出去了,減肥效果也是很微弱的。
原因二:吃瀉藥會(huì)導(dǎo)致身體脫水,而脂肪不會(huì)減少
吃瀉藥排泄的只是細(xì)胞和組織間隙中的水分,細(xì)胞內(nèi)水分減少,體積變小,組織間隙變窄,體重會(huì)出現(xiàn)短期的下降,但是細(xì)胞囊中的脂肪并未減掉。停止服用瀉藥后,身體迅速補(bǔ)充水分,體重就又回來(lái)了。
長(zhǎng)期吃瀉藥確實(shí)能讓你體重下降,但是這個(gè)對(duì)身體健康影響非常大,可能出現(xiàn)以下副作用。
出現(xiàn)賴藥性和耐藥性
長(zhǎng)期服用瀉藥,腸道的蠕動(dòng)和吸收水分的功能就會(huì)受到影響,自主運(yùn)動(dòng)減弱,腸神經(jīng)系統(tǒng)受到損害,就容易發(fā)生便秘。到后期出現(xiàn)耐藥性后,想要達(dá)到排便的功效,吃的量也會(huì)越來(lái)越多。而且瀉藥只吃促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),并不會(huì)軟化大便,也有可能出現(xiàn)內(nèi)急腹痛,但是大便干燥排泄苦難的情況。
長(zhǎng)期吃瀉藥減肥會(huì)損害腸道內(nèi)神經(jīng)節(jié),導(dǎo)致更頑固性便秘。此類(lèi)制劑通常含有蒽醌,長(zhǎng)期攝取后在結(jié)腸黏膜下有黑色素沉積,形成所謂的結(jié)腸黑變病。會(huì)增加腸癌的患病幾率。
經(jīng)常吃瀉藥減肥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,面黃肌瘦,還會(huì)影響內(nèi)分泌,造成雌性激素分泌減少,最終引起月經(jīng)不調(diào)甚至導(dǎo)致生育困難。
不管是吃瀉藥還是吃減肥藥,都是會(huì)影響身體健康的減肥方式,不建議各位小伙伴嘗試。如果想健健康康的減肥,最好還是運(yùn)動(dòng)加合理飲食比較科學(xué)靠譜。
危害一:因?yàn)楹芏酁a藥可能損傷腸壁神經(jīng)叢細(xì)胞,造成進(jìn)一步便秘,長(zhǎng)期使用可以引起腸道壁黑變,甚至誘發(fā)腸道腫瘤。
危害二:瀉藥對(duì)腸道的反復(fù)刺激會(huì)造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應(yīng)用過(guò)頻,會(huì)造成藥物依賴性,大腸的平滑肌會(huì)萎縮而無(wú)法自行蠕動(dòng)。
危害三:長(zhǎng)期服用瀉藥可能引起水分與電解質(zhì)從腸道流失,造成脫水、電解質(zhì)量不平衡、骨骼軟化、維生素與礦物質(zhì)量缺乏。
危害四:使用瀉藥還會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)而引起身體瘦弱,多病、貧血等癥狀。
危害五:使用瀉藥還會(huì)影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,進(jìn)而引起身體瘦弱,多病、貧血等癥狀。
危害六:長(zhǎng)期服用瀉藥,只是暫時(shí)緩解了癥狀,而不是調(diào)整恢復(fù)腸道的正常排便功能,久而久之就形成了對(duì)瀉藥的習(xí)慣性與依賴性,結(jié)果是服藥就瀉,不服就便秘。由于經(jīng)常服用瀉藥,因?yàn)a藥對(duì)腸道的刺激作用逐漸減弱,不少患者只有不斷增加瀉藥用量方可奏效。
危害七:常用的瀉藥如大黃、何首烏、番瀉葉、決明子等都含有恩醌類(lèi)成分,長(zhǎng)期服用會(huì)造成蓄積中毒、黃疸。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起