很多人在感冒的時候都會咳嗽，感冒咳嗽有的人是一兩天就好了，但是有的人感冒好了咳嗽都還不好，平時咳嗽的時候會感覺很尷尬，而且還特別不舒服，這時候可以吃一些緩解咳嗽的食物，不要吃冷的東西，很多人應(yīng)該吃過雪蓮果，那咳嗽能不能吃呢？

1、感冒咳嗽能吃雪蓮果嗎

感冒咳嗽能不能吃雪蓮果，還需要看是什么類型的感冒咳嗽。

(1)肺熱感冒能吃

肺熱感冒主要是由于肺受熱邪，而出現(xiàn)的感冒咳嗽，而雪蓮果性寒，有清熱去火、潤肺潤喉的作用，所以肺熱感冒患者可以適量的吃點雪蓮果。

肺熱感冒的常見癥狀：發(fā)燒、流黃涕、咳喘、煩熱口渴、痰黃粘稠等。

(2)暑熱感冒少吃

暑熱感冒主要是由于天氣炎熱，受火熱之氣的影響而出現(xiàn)的感冒咳嗽，而雪蓮果性寒，有去火解暑的作用，但是暑熱感冒咳嗽也見微惡風(fēng)寒，所以暑熱感冒咳嗽可以食用雪蓮果，但不宜過多食用。

暑熱感冒的常見癥狀：身體發(fā)熱、汗出熱不退、心煩口渴、咽喉腫痛、骨節(jié)酸痛、頭昏頭痛、疲倦乏力、小便短赤等。

(3)風(fēng)寒感冒不能吃

風(fēng)寒感冒是由于受寒冷邪氣的影響而出現(xiàn)的感冒咳嗽，這種情況下，要避免食用寒涼生冷之物，以免加重感冒咳嗽的癥狀。

風(fēng)寒感冒的常見癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱。

2、雪蓮果能治咳嗽嗎

雪蓮果沒有治咳嗽的功效。

雖然熱可愛冒咳嗽患者可以吃雪蓮果，但是雪蓮果中并沒有止咳的成分，只能是緩解身體的不適，所以雪蓮果沒有治療咳嗽的作用。

3、咳嗽怎么吃雪蓮果

(1)直接吃

雪蓮果中水分含量豐富，而且口感脆嫩，用來直接食用是最為簡便的方式，而且還能直接吃還能直接吸收雪蓮果中的營養(yǎng)。

(2)煮水食用

雪蓮果偏寒涼，部分人群的腸胃虛寒，所以這部分人群在感冒咳嗽時，若是想吃雪蓮果，建議將雪蓮果去皮、切塊后，煮水食用比較好。

4、感冒咳嗽吃雪蓮果注意

1.在食用雪蓮果之前，應(yīng)該清楚的知道自己屬于什么類型的咳嗽，不要弄錯了感冒類型，反而還加重了咳嗽的癥狀。

2.身體經(jīng)常腹瀉、體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒的人群不宜食用雪蓮果。這幾類人群感冒咳嗽時，要避免食用寒涼生冷的食物，以免引起身體的不適。

3.感冒患者在食用雪蓮果的同時，不宜食用牛奶、雞蛋等高蛋白的食物，以免出現(xiàn)消化不良的情況。

5、按摩穴位治咳嗽

治療咳嗽的第一個穴位：身柱穴

身柱穴，督脈的后背正中間，身柱穴的位置在我們?nèi)梭w的背部，從大椎穴開始，第三胸椎棘突下。該穴正是在兩肺之間，跟肺氣、肺的聯(lián)絡(luò)非常密切，按照脊椎的聯(lián)系，它有脊神經(jīng)根，內(nèi)和臟腑聯(lián)，外和體表聯(lián)系，是一個橋梁，刺激身柱穴的位置，可以通過外面的刺激，調(diào)節(jié)內(nèi)在的臟腑。

【按摩保健】用手指指腹端按壓此穴，做環(huán)狀運(yùn)動。每日2次，每次2分鐘。

治療咳嗽的第二個穴位：肺俞穴

肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。兩個穴名三個刺激點調(diào)節(jié)肺臟，正中間是身柱穴，旁開1寸半是肺俞穴。

【按摩保健】患者取舒適俯臥位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼于穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放松。如此反復(fù)操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

如果咳黃痰的，屬于風(fēng)熱咳嗽，就用皮膚針敲打，每個穴位也是敲打兩三分鐘，風(fēng)熱可以敲出血來。（癥狀：風(fēng)寒就是咳白色的痰，而且痰比較清稀，且流清鼻涕；風(fēng)熱就是咳的是黃痰，流濃鼻涕。）風(fēng)寒的可以力度輕一些，風(fēng)熱的可以敲出血來，因為風(fēng)熱有火熱之毒，力度不大的話不足以排出。注意事項：風(fēng)寒敲紅為止，風(fēng)熱敲出血來。

治療咳嗽的第三個要穴：豐隆穴

豐隆穴屬于胃經(jīng)，但跟脾關(guān)系最為密切，脾胃兩者是相表里的，如果脾虛不能運(yùn)化身體中的水濕、痰濕，它要經(jīng)過曲線救國，在最好的朋友那里找一個胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)的一個穴位（豐隆穴）。一種情況痰多，總咳不完，用豐隆穴可以盡早地把這些痰排出來，還有一種情況：感覺有痰，在喉嚨里老是巴著咳不出來，用到豐隆穴以后可以讓痰變稀，稀釋以后再咳就非常容易了。痰咳出來以后就會感覺呼吸道非常通暢，炎癥也好的快一些。痰本身是帶菌的，痰咳出去以后，對我們呼吸道的暢通，對炎癥的消除都有很大的幫助。

豐隆穴是雙穴，兩腿外側(cè)都有，豐隆穴的位置還是比較好找，在足外踝（高點）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，實際上正好就是它們兩個連線的中點，也是肌肉很豐滿的地方。

【按摩保健】：基本是自己可以操作，首先用大拇指對準(zhǔn)穴位旋揉按壓一百次、兩百次都可以，因為它不存在風(fēng)寒風(fēng)熱。

大人小孩都可以用。身體可以快速恢復(fù)機(jī)能，并且沒有副作用。

【穴位治咳嗽注意事項】如果是風(fēng)寒，你忘記用灸法，而用了皮膚針給它敲出血來，就有點雪上加霜，如果是風(fēng)熱，你用灸法就是火上澆油，所以即不雪上加霜也不能火上澆油，要恰到好處，風(fēng)寒用灸法，風(fēng)熱用皮膚針敲打而且敲出血來。再就是痰多的時候，再用上豐隆穴。