天麻是一味平肝息風(fēng)藥，有息風(fēng)止痙，平抑肝陽，祛風(fēng)通絡(luò)的功能。天麻怎么吃效果最好？天麻和什么一起燉最好？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、天麻怎么吃效果最好

2、天麻和什么一起燉最好

3、天麻燉雞一次放多少天麻

天麻怎么吃效果最好

1、生吃：天麻是生活中常見的一種中藥材，可以將其磨成粉后直接服用，藥用價(jià)值是很高的。

2、泡水：天麻還可以泡水喝，將其清洗干凈后，置于杯中加適量開水進(jìn)行沖服即可。

3、煲湯：天麻還可以進(jìn)行煲湯喝，可以與排骨、鴿子、雞肉等燉湯吃，營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值是很高的。

4、泡茶：天麻可切片搗成粉，泡茶飲用，可起到緩解頭疼、頭暈的功效。

5、泡酒：天麻還可以將其泡酒進(jìn)行飲用，可以將其與枸杞、杜仲、紅花等，這樣效果比較好。

天麻和什么一起燉最好

可以和以下食物一起吃：

天麻是蘭科植物天麻的干燥塊莖，味甘性平，歸甘經(jīng)，其中含有一定的天麻苷、天麻苷元、β-谷甾醇、胡蘿卜苷、枸櫞酸等成分物質(zhì)，適量吃具有一定息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)等作用，可以用于治療眩暈、頭痛、肢體麻木等作用。

生活中可以和天麻一起吃的食物是很多的，常見的有鴿子、紅棗、土雞、何首烏、百合、排骨等食材，其營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，在生活中比較受歡迎。

天麻燉雞一次放多少天麻

建議一次放20-25克左右即可。

天麻燉雞的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值是很高的，適量吃可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，但畢竟天麻是中藥材中的一種，過量吃可能會加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，導(dǎo)致人體虧損，因此生活中建議天麻燉雞一次天麻用量20-25克即可。