枸杞為一味藥食同源的中藥，既可以入藥，也可以作為食物來使用，其鮮美的口感和獨特的藥理作用使其成為人們健康飲食中的?？?。枸杞的性味甘平，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)。丹參和枸杞可以一起泡水喝嗎？丹參和枸杞一起泡水喝有什么好處？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、丹參和枸杞可以一起泡水喝嗎

2、丹參和枸杞一起泡水喝的好處

3、黃芪丹參枸杞茶的做法

丹參和枸杞可以一起泡水喝嗎

當然可以。丹參，有祛淤止痛，活血通經(jīng)的作用，枸杞有清肝明目如果是氣血不足，可以服用一些補氣補血的藥物，再加黃芪的同時可以加一些當歸。

丹參和枸杞一起泡水喝的好處

丹參和枸杞都是滋陰的中藥

丹參苦，微寒。歸心、肝經(jīng)。 活血調經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。

陽虛血寒的人不宜服用

枸杞治肝腎陰虧，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 

枸杞外邪實熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

黃芪丹參枸杞茶的做法

1.取一塊紗布，把這些食材放在紗布上。

2.包起來就行

3.茶壺放一些綠茶，這根據(jù)個人的喜歡放多放少。

4.一起放入茶壺，用沸水沖泡?？梢苑磸蜎_二次。

5.飯后喝更佳。