用薄荷泡水喝，有利于提神醒腦，適用于經(jīng)常熬夜工作或者學(xué)習(xí)的人。金銀花和薄荷泡水喝的好處？蓮子心和薄荷能一起泡嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、金銀花和薄荷泡水喝的好處

2、蓮子心和薄荷能一起泡嗎

3、蓮子心和薄荷一起泡水的好處

金銀花和薄荷泡水喝的好處

1、散熱消暑

薄荷葉泡水喝具有散熱消暑的功效，特別適合炎熱的夏天飲用，因為薄荷葉中含有薄荷醇等物質(zhì)，可以幫助散熱。金銀花也具有清熱解毒的功效，可以解暑降溫，提高精神，使人神清氣爽。

2、消炎

薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。金銀花能促進人體腎上腺皮質(zhì)激素分泌從而對于人體內(nèi)的各種炎癥以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。

3、提神醒腦

薄荷葉泡水喝具有提神醒腦的功效，因為薄荷葉中含有薄荷醇、異薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以興奮大腦、促進身體的血液循環(huán)。

4、提高人體免疫力

金銀花泡水喝能促進人體淋巴細胞進行轉(zhuǎn)化且增強白細胞的吞噬功能，提高人體免疫力。

蓮子心和薄荷能一起泡嗎

可以一起泡。

蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，中醫(yī)認為，蓮子心性寒、味苦，具有清熱解暑、清心除煩的功效，可用于治療口舌生瘡、失眠煩躁等癥狀，而薄荷也是一種常見的中藥，性涼、味辛，有疏散風(fēng)熱、清利頭目的作用，兩者性味及藥效均不沖突，可以一起泡水。

1、清熱解毒

薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用于治療口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等癥狀。

2、清心除煩

蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風(fēng)熱的作用，兩者搭配泡水不僅能清熱解毒，還能清心除煩，適合心悸、煩躁不安、神志不清者飲用。

3、清涼潤喉

薄荷中含有豐富的薄荷油，味道清涼，而蓮子心有降火的作用，兩者一起泡水能清涼潤喉、清熱解毒，可用于治療牙齦腫痛、咳嗽等癥狀。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，還可以預(yù)防口腔炎癥。