魚腥草又叫折耳根，是一個草藥，很多人也把它當(dāng)做一個蔬菜來吃， 魚腥草也可泡水喝，堅(jiān)持飲用，更有助于強(qiáng)健體魄，也有助降低細(xì)胞感染風(fēng)險。魚腥草和桑葉能一起泡嗎？魚腥草桑葉水的功效是什么？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、魚腥草和桑葉能一起泡嗎

2、魚腥草桑葉水的功效

3、魚腥草什么季節(jié)吃最好

魚腥草和桑葉能一起泡嗎

可以一起適量泡水喝。

魚腥草性寒，味腥，而桑葉味苦、甘，性寒;兩者均屬于性味寒涼的食物，一般來說，適當(dāng)泡水飲用，有利于去除體內(nèi)的燥熱之氣，清熱解火，但如果喝多了，會加重體內(nèi)的寒涼之氣，會對腸胃產(chǎn)生較大刺激，可能會引起腸胃不適，因此將魚腥草和桑葉泡水飲用，需要適量飲用為宜。魚腥草桑葉水的功效。

魚腥草桑葉水的功效

1、消炎殺菌：魚腥草味苦，辛，性微寒，與桑葉泡水飲用，具有不錯的清熱解毒作用，其中的有效成分對于很多有害細(xì)菌具有一定的抑制作用，是一種天然的抗生素，可以用于輔助治療尿路感染、陰道炎、皮膚感染等多種常見的疾病。

2、滋陰潤肺：魚腥草根入肺經(jīng)，桑葉也入肺經(jīng)，兩者均具有清熱解毒，滋陰潤肺的作用，一起搭配泡水飲用，可以用于治療因肺熱肺燥引起的咳嗽、氣喘、痰多等不適癥狀。

3、利尿消腫：魚腥草中的有效成分可以是毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快身體內(nèi)的水分代謝，具有較好的利尿作用，而桑葉中豐富的微量元素鉀，可以一種利尿的重要成分，因此兩者可以用于輔助治療身體浮腫，小便短赤等癥。

4、潤腸通便：桑葉、魚腥草均屬于性質(zhì)寒涼的藥材，本身具有不錯的腸道滑利性，用泡水飲用的話，其中豐富的水分可以滋潤腸道，增強(qiáng)腸胃的蠕動能力，有利于潤腸通便，預(yù)防便秘。

魚腥草什么季節(jié)吃最好

在一些省份魚腥草都是秋后在吃，不過現(xiàn)在都是人工培育，所以說一年四季都可以食用魚腥草，但是培育的魚腥草還是比不上野生的。野生的魚腥草味道要濃郁些，味道更足。一般來說魚腥草是可以從10月份一直吃到明年的3月份的，這段時間的魚腥草都是比較嫩，吃起來也清脆可口，是冬春兩季的食物。要是過了這個時間段的魚腥草就是比較老的了，不太適合食用，可以拿來泡腳或是什么的，功效都是不錯的。