三棱草又稱為三輪草、水三棱等,為莎草科碎米莎草的干燥全草。三棱草能治療什么疾病?三棱草有什么副作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、三棱草能治療什么疾病
2、三棱草有什么副作用
3、三棱草相關配伍
1、 清熱解毒:三棱草具有清熱解毒的作用,可以用于治療熱毒病、皮膚瘡癤等癥狀。
2、 利水消腫:三棱草可以利水消腫,對于水腫、浮腫、腹水等癥狀有一定的緩解作用。
3、 健胃消食:三棱草還可以健胃消食,對于胃痛、消化不良、食欲不佳等癥狀有一定的緩解作用。
4、 緩解疼痛:三棱草還具有一定的鎮(zhèn)痛作用,可以用于治療頭痛、牙痛、關節(jié)疼痛等癥狀。
1、三棱對胃腸道具有一定刺激性,長期服用可能會加重胃腸負擔,引起惡心、反酸、腹脹及腹痛等胃腸道不適癥狀;
2、三棱具有破血行氣的作用,存在出血癥狀的患者,如若服用三棱可能會加大出血量,甚至會引發(fā)大出血;
3、如若孕婦不慎服用三棱,則有可能引起胎動不安,甚至出現(xiàn)滑胎。
1、月經(jīng)不調:三棱草五錢,當歸、茴香根、竹凌霄、益母草各三錢,水煎服。
2、痛經(jīng):三棱草四錢,牛膝、臺烏各三錢,水煎服。
3、閉經(jīng):三棱草五錢,紅澤蘭、當歸各三錢,雞屎藤四錢,水煎服。
4、風濕筋骨疼痛:三棱草二兩,當歸、靈仙、桑枝各一兩,泡酒服。
5、跌打損傷:三棱草一兩,當歸、木通、透骨消各五錢,泡酒服。(1-5方出自《萬縣中草藥》)
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。