肩周炎多發(fā)生在中老年,可是該病逐漸呈現出年輕化的趨勢,越來越多的職場白領階層患上了肩周炎,給生活和工作帶來極大的不便。刮痧可以治療肩周炎嗎?刮痧治療肩周炎需注意什么?下面就和大眾健康網一起了解下吧!
本文目錄
1、刮痧可以治療肩周炎嗎
2、刮痧治療肩周炎注意事項
3、肩周炎拔罐注意事項
刮痧可以治療肩周炎。通過對身體相關穴位的刮拭,可以增加汗腺分泌,促進血液循環(huán),從而達到疏通經絡,活血化瘀,調血行氣的功效。肩周炎主要是由于肩部感受風寒,或氣血瘀滯所致,通過刮痧可以將阻滯經絡的病源祛除于體表,使器官和組織細胞得到營養(yǎng)和氧氣,使患部血管擴張,肌膚溫度提高,血液循環(huán)加快,新陳代謝加速,通則不痛,疼痛自止而病愈。
1、刮痧治療肩周炎療效較好,應堅持治療,刮痧同時配合針灸,推拿或拔罐的方法治療,能更好的提高療效。
2、治療同時,患者應該在醫(yī)生指導下積極進行肩部功能鍛煉,注意肩部保暖,以防病情加重。
1、采用刺絡拔罐法時應根據不同情況施術。急性病,青壯年,體質強壯者出血量宜多;而慢性病,老年人,體質虛弱者出血量宜少,每次成人出血總量以不超過10ml為宜,出血后應注意消毒。
2、拔罐治療肩周炎之前應明確診斷,排除肩關節(jié)結核,腫瘤,骨折,脫臼等其他疾病,并與頸椎病,內臟病等引起的牽涉痛相區(qū)別。
3、把握治療時機,病程越短效果越好,對組織產生粘連,肌肉萎縮者,應配合推拿治療,以提高療效。
4、病人在進行拔罐治療的同時,堅持進行肩關節(jié)功能鍛煉,自主鍛煉和被動鍛煉是配合治療,促進肩關節(jié)功能恢復不可缺少的環(huán)節(jié),此外要注意肩部保暖,避免風寒侵襲。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進行壓腿等動作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會使身體陷入疲勞。