肩周炎是一個比較籠統(tǒng)的稱呼，主要是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織、肌腱、韌帶的一個無菌性炎癥，統(tǒng)稱為肩周炎。肩周炎有什么危害？俯臥撐可以預(yù)防肩周炎嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、肩周炎有什么危害

2、俯臥撐可以預(yù)防肩周炎嗎

3、俯臥撐會引起肩周炎嗎

肩周炎有什么危害

1、肌肉痙攣與萎縮

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時疼痛癥狀反而減輕。

2、引起頸椎病

有不少久治無效的肩周炎是頸椎病的潛在信號，因?yàn)檫@些肩痛者經(jīng)治療頸椎病后，其癥狀能較快緩解。究其原因是由于頸椎增生的骨質(zhì)壓迫頸神經(jīng)，并影響肩部血液供給，從而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活動不靈等表現(xiàn)。因此，對疑似與頸椎病有關(guān)的肩痛者，較好請放射科醫(yī)生拍攝頸部X線片，以便明確診斷和對癥治療。

3、引起肺癌

肩臂痛常為肺癌早期的肺外征兆之一，有些患者肩痛較劇烈，但其肩部卻難以找到壓痛點(diǎn)，上肢活動障礙也不明顯，或偶爾有肩部酸脹感，并向上臂內(nèi)側(cè)延伸，甚至放射到肘部，且有蟻行感。據(jù)觀察，肺尖癌患者中有肩臂痛的約占90%左右。由于這種癌位于肺的周邊部，上方為胸腔出口，與臂叢神經(jīng)和頸神經(jīng)根較近，當(dāng)其受到癌腫壓迫或侵犯時，便可引起肩臂疼痛，應(yīng)當(dāng)加以警惕。

俯臥撐可以預(yù)防肩周炎嗎

做俯臥撐可以起到預(yù)防肩周炎的作用。 

端正身姿 俯臥撐要求身體保持直線，這樣長期的鍛煉，可以幫助糾正生活中的不良身姿，培養(yǎng)正確姿態(tài)，從而起到預(yù)防肩周炎的作用。 

暢通血液 俯臥撐鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，使肩部的血液更加流暢，保持良好的功能狀態(tài)，從而預(yù)防肩周炎。

俯臥撐會引起肩周炎嗎

正確的俯臥撐動作不會導(dǎo)致肩周炎。 

正確的進(jìn)行俯臥撐訓(xùn)練，是不會對肩部有什么危害的，因此也不會引起肩周炎。但是如果做俯臥撐時動作錯誤，導(dǎo)致肩部長期磨損受傷，或者導(dǎo)致肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當(dāng)，那么也很可能會引起肩周炎。