鴿子湯，有補益肝腎、養(yǎng)血補氣、滋陰壯陽、祛風解毒、提高記憶力、護發(fā)養(yǎng)顏、促進手術(shù)刀口恢復(fù)、改善腰腿疼痛的作用，非常適合病后體虛、面色蒼白、血虛萎黃、腎虛精虧、體虛腰酸腿軟、遺精早瀉等人群食用，可以起到食療改善癥狀的作用。那喝鴿子湯可以美容嗎？快來讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、喝鴿子湯可以美容嗎？

2、喝鴿子湯有哪些好處？

3、鴿子湯可以天天喝嗎？

4、鴿子湯幾天喝一次最好？

喝鴿子湯可以美容嗎？

鴿肉富含各種營養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng)，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補強身的藥效，達到延年益壽的目的。

喝鴿子湯有哪些好處？

1、加速愈合

鴿子湯中的蛋白質(zhì)含量十分豐富，食用可以補充一定的氨基酸物質(zhì)，促進傷口肉芽生長；另外，成分中還含有的鋅元素等礦物質(zhì)，可以促進新陳代謝，也有促進傷口愈合的作用。

2、強身健體

鴿子湯中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、軟骨素和鈣、磷、鎂等礦元素豐富，適當?shù)氖秤每梢杂泻芎玫膹娚斫◇w的功效，發(fā)育期的青少年和體弱人群很適合食用。

鴿子湯可以天天喝嗎？

鴿子湯雖然有能夠補益身體，但是并不適合長期喝?！妒朝煴静荨分杏涊d鴿子：“雖益人，緣恐食多減藥力”；《醫(yī)林纂要》中記載鴿子：“食此過多，亦恐氣壅”。說明鴿子湯雖好，喝多了或者經(jīng)常喝，不僅補益的效果會減弱，甚至還可能會影響身體健康。

但是如果有特殊需求，比如說需要通過喝鴿子湯進行長期的食療，可能要連續(xù)喝3天或者連續(xù)喝一個星期，建議咨詢專業(yè)人士或者營養(yǎng)師。

鴿子湯幾天喝一次最好？

一般人群，建議1-2星期喝一次鴿子湯。

因為鴿子湯屬于高蛋白、高營養(yǎng)的食物，并且能夠補益身體，一般1-2星期吃一次就好，不僅能夠滿足偶爾補益的需求，而且也不會導(dǎo)致營養(yǎng)過?；蛘邔?dǎo)致長胖。

而且在燉鴿子湯的時候，還可以適量加入一些蔬菜，這樣葷素搭配，才能夠營養(yǎng)均衡。

總結(jié)：鴿子湯的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性的作用，另外鴿子湯中豐富的蛋白質(zhì)也是頭發(fā)生長必不可少的營養(yǎng)成分。