黃精，一種沒有毒副作用的要藥材，大多數(shù)人群都可使用，但因?yàn)辄S精具有入脾補(bǔ)陰的功效，要是體內(nèi)有濕邪的人群食用后，反而會(huì)更助濕邪增長，所以脾虛有濕，咳嗽、痰多、重寒、便溏的人群禁飲黃精水。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、哪些女性不能吃黃精？

2、黃精哪些人不能吃？

3、黃精泡水一次用多少？

4、黃精的功效有哪些？

哪些女性不能吃黃精？

黃精可補(bǔ)血益氣、固本止汗等，適宜：

1、臉色萎黃、氣血虧虛的女人；

2、體虛盜汗、經(jīng)常四肢無力的女人；

3、熬夜加班較多，精神狀態(tài)不佳的女人；

4、久病衰弱，脾虛消化不良的女人。

黃精哪些人不能吃？

1、脾胃虛弱

黃精具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)性和油膩性，食用過多時(shí)會(huì)對(duì)腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于一些本身腸胃功能不是很好的人群來說，建議最好是少吃或不吃黃精，不然不僅無法對(duì)有效成分完全地消化吸收，而且還可能會(huì)引起腸胃不適的癥狀。

2、咳嗽痰多

黃精的質(zhì)地比較黏膩，食用過多時(shí)可能會(huì)加重體內(nèi)的痰濕之氣，一般只適合用于干咳少痰的癥狀，而對(duì)于一些咳嗽痰多的人群來說，食用后不僅起不到有效的緩解作用，反而還可能會(huì)加重咳嗽、咳痰的癥狀。

3、中寒泄瀉

黃精具有滋陰補(bǔ)氣的作用，食用后可以起到一定的通便效果，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)寒氣過重、容易腹瀉的人群來說建議最好是少吃或不吃黃精，以免食用后加重腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。

4、寒濕氣滯

黃精對(duì)人體具有一定的滋補(bǔ)性，食用過多時(shí)容易使身體出現(xiàn)濕邪之氣淤堵的情況，因此對(duì)于一些本身體內(nèi)寒濕之氣過重、氣血淤堵的人群來說，建議最好是少吃或不吃黃精，以免食用后不利于身體的健康。

4、過敏體質(zhì)

黃精屬于一種天然的中藥材，具有一定的過敏性，對(duì)于一些過敏體質(zhì)的人群來說食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫、惡心嘔吐等過敏的癥狀，因此對(duì)于此類人群來說，在食用黃精之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏后方可繼續(xù)食用。

黃精泡水一次用多少？

由于黃精屬于藥材，所以對(duì)其用法用量都是有其規(guī)定的，而根據(jù)《中國藥典》一書中，黃精的用法用量是9-15克之間，所以作為日常泡水時(shí)，建議以這個(gè)用量為準(zhǔn)，以免對(duì)健康引起不良影響。

黃精的功效有哪些？

1、健脾補(bǔ)氣

黃精性平，味甘，入脾經(jīng)，是一種氣陰雙補(bǔ)的藥材，對(duì)于有脾胃氣虛、胃陰不足、口干食少等氣虛陰虛癥狀的人來說，適當(dāng)?shù)氖秤眯S精是有不錯(cuò)的幫助的。

2、滋陰潤肺

黃精入肺經(jīng)，有補(bǔ)虛、潤肺、化燥的作用，秋季常常會(huì)有燥咳癥狀的人群可以搭配川貝等藥來潤肺化燥。

3、提高免疫

黃精中含有黃精多糖、強(qiáng)心苷等成分，能夠起到一定的增強(qiáng)免疫、防治動(dòng)脈硬化的作用，適量食用Udine身體是有不錯(cuò)的改善的。

總結(jié)：上述四類女人比較適合喝黃芪精滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體，建議服用劑量一次10毫升一日2次，早晚飯前服用。