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孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？

大眾健康網(wǎng) 2023-01-15 09:44 皮蛋瘦肉粥孕婦月子 大中小

皮蛋瘦肉粥是一種在中國廣東很常見的粥，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。有的用攪碎了的豬肉，亦有用切成絲的豬肉，營養(yǎng)十分豐富。那么，孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

2、坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

3、手術后可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

孕婦慎吃皮蛋瘦肉粥。因為皮蛋瘦肉粥的主要原料是皮蛋、瘦肉和大米。其中皮蛋又稱松花蛋，在腌制過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬，若長期食用，其中的鉛或銅會慢性積累而不利準媽媽的健康。

坐月子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

坐月子期間可以適量喝一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥屬于易消化、易吸收的流食，能夠幫助保護腸胃，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉對血壓也有一定的調(diào)理功效，能讓過高的血壓緩解，平時經(jīng)常食用皮蛋瘦肉粥能讓血壓處于正常范圍之中。另外皮蛋瘦肉粥中有多種氨基酸和礦物質(zhì)存在，進入人體以后能提高身體各器官細胞的活性，對提高身體機能有很大的好處，經(jīng)常食用能讓身體的抗病能力明顯加強。

手術后可以吃皮蛋瘦肉粥嗎

一般情況下可以吃粥類食物。但是一周內(nèi)不建議吃皮蛋瘦肉粥。手術后的患者應該暫時清淡飲食，比如各種粥類小菜等，忌食辛辣油膩等刺激性食物。

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