黑眼圈是由于熬夜,情緒波動(dòng)大,眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流,造成眼部色素沉著。年紀(jì)愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明顯。那么,如何淡化黑眼圈?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、如何淡化黑眼圈
2、黃瓜可以去黑眼圈嗎
3、保持充足睡眠能去黑眼圈嗎
按摩可以淡化黑眼圈,用冰鎮(zhèn)茶葉包敷眼可以淡化黑眼圈,一些眼部護(hù)理產(chǎn)品也可以將黑眼圈淡化。用37~38度的溫?zé)崦矸笱劬κ昼娮笥遥梢缘谘廴Α?/p>
另外,保持規(guī)律作息、睡眠充足、節(jié)制煙酒、避免眼疲勞等可以防止黑眼圈生成。
黃瓜是可以起到緩解黑眼圈的作用,可以將黃瓜切成片狀,之后敷在眼睛下部,或是整個(gè)敷在眼睛上,這樣是可以減輕黑眼圈,同時(shí)還能促進(jìn)皮膚白凈細(xì)薄。
不過(guò),想要徹底去除黑眼圈,還是需要改善熬夜、吸煙等情況。
睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因,所以長(zhǎng)期有黑眼圈的朋友要盡量早睡,建議在睡前半小時(shí)就將所有的電子設(shè)備全部關(guān)掉,放松身心,為入睡做準(zhǔn)備,保持充足的睡眠是防治黑眼圈最重要的措施。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起