玉米須，大家肯定都熟悉，它是植物玉米果實(shí)頂端的虛狀物，平時(shí)人們煮玉米吃時(shí)都會(huì)把這種玉米須揪下來直接扔掉，在收獲玉米時(shí)，也會(huì)把玉米表面的外皮和頂端的玉米須全部清理掉。不過清理掉的玉米須不要扔，可以曬干以后保存，在需要時(shí)能拿出來泡水喝，對(duì)身體有一定保健作用。哪有副作用嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、玉米須的副作用有哪些?

2、玉米須怎么煮水喝?

3、玉米須的功效有哪些?

玉米須的副作用有哪些?

損傷脾胃。玉米須性寒，適量喝一點(diǎn)玉米須煮水能起到清熱解毒、涼血止血的作用，但如果長期過多飲用就會(huì)導(dǎo)致寒氣入體并留滯在體內(nèi)，這樣會(huì)對(duì)脾胃造成一定的刺激和損傷，還很容易引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

導(dǎo)致身體缺水。玉米須煮水具有很強(qiáng)的利尿作用，飲用后能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，加速體水濕的排出，適量喝一點(diǎn)能糾正人體出現(xiàn)的水腫以及濕氣重情況。但飲用過量就會(huì)導(dǎo)致排尿量增加，這樣會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，并且還可能導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)缺水的情況。

加重低血糖癥狀。玉米須水具有降低血糖的作用，因此非常適合糖尿病患者食用，但如果普通人群或者是本身血糖偏低的人群過多飲用就會(huì)使得血糖下降，從而容易出現(xiàn)頭暈眼花、乏力等不適癥狀。

玉米須怎么煮水喝?

玉米須和水的比例可以隨意調(diào)配，如果喜歡味重點(diǎn)的，就多放點(diǎn)玉米須，少加點(diǎn)水。

玉米須煮水：組成，綠茶0.5克、玉米須50～100克。

用法：玉米須加水300毫升、煮沸5分鐘，加入綠茶即可，分3次服，日服1～2劑

玉米須的功效有哪些?

體內(nèi)有結(jié)石或是濕氣過重的人，建議了解玉米須這味藥，也許幫助很大!在我們廣西，玉米已經(jīng)開始成熟了，端午過后，就有人開始到地里收集玉米包，做一頓煮玉米吃，在我們這邊的農(nóng)村，煮玉米的時(shí)候并不完全去掉玉米須，而是刻意留著一部分須條放在鍋中同煮，因?yàn)橛衩醉氁彩撬幉?，民間更是稱它為“利尿須”，老邪帶你認(rèn)識(shí)這味藥。

玉米須實(shí)際上是玉米雌花的柱頭，被外邊的荷葉包裹起來，剖開玉米包，就可以取出玉米須了，一般要曬干用。

都說術(shù)業(yè)有專攻，這用來比喻玉米須也是可行的，中藥上將玉米須劃分為利濕藥，和車前草，茯苓等藥材屬于同類藥。既然利濕，那玉米須的專攻之處主要就是“濕”這方面了，有利尿消腫之功，濕氣重的人可以喝點(diǎn)玉米須茶，會(huì)有點(diǎn)祛濕的作用，這里要注意選用新鮮的玉米須，若用干的玉米須，口感上就會(huì)差很多，茶的品質(zhì)不高。

玉米須的作用包括很多方面，比如水腫，小便不通等等，這里就是“利尿須”的來源了，小便時(shí)伴有澀痛且尿黃的情況下，用玉米須是比較適合的。濕熱也是“濕”的一部分，在我們單位，小孩子有濕熱引起的黃疸，也用上玉米須，有熱的情況下，尿液濃縮成黃色，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，體內(nèi)就容易出現(xiàn)結(jié)石，玉米須利尿，也可以治結(jié)石類的病。

總結(jié)：喝玉米須茶是沒有副作用，但要注意用量，每次用3-5克為宜。玉米須的副作用很小，不用擔(dān)心，只要在服用或者是飲用它的時(shí)候注意到用量即可。