橘子，其果肉是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素P、維生素C的原料。但有的人吃橘子會拉肚子，那這是什么原因呢?相關(guān)知識介紹如下!

本文目錄

1、吃橘子拉肚子是什么原因?

2、吃橘子腹瀉怎么辦?

3、橘子和什么一起吃會拉肚子?

4、橘子一次吃多少?

5、吃橘子有哪些好處?

吃橘子拉肚子是什么原因?

1、可能是吃的太多所引起的，橘子的酸性比較的重，吃的太多就可能會造成消化不良，所以會引發(fā)拉肚子的現(xiàn)象。

2、可能是吃了一些冰凍的橘子所引起的，吃一些冰凍的食物會刺激腸胃，所以也會引發(fā)腸胃不舒服以及拉肚子的表現(xiàn)。吃橘子出現(xiàn)拉肚子情況之后，一定要引起重視。這時應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體的病況，來采取治療措施。拉肚子的情況不太嚴(yán)重，可以服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理。如果拉肚子的情況比較的嚴(yán)重，已經(jīng)有脫水的表現(xiàn)，就需要靜脈輸液治療。

吃橘子腹瀉怎么辦?

1、輕微腹瀉。若是吃完橘子后，第二天的腹瀉情況輕微，次數(shù)較少，而且胃部并沒有任何疼痛感，一般注意后期飲食，吃一些易消化的食物，比如：粥等，2-3天就能恢復(fù)。

2、嚴(yán)重腹瀉。若是腹瀉情況較嚴(yán)重，腹瀉次數(shù)較多，而且胃部有疼痛感，身體四肢無力等，建議立即停食，前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免病情加重，影響自身健康。

橘子和什么一起吃會拉肚子?

橘子和兔肉一起食用過多的話，是會出現(xiàn)拉肚子情況的，這是因為在中醫(yī)認(rèn)為，橘子味甘、酸，性涼，而兔肉生冷，兩者都是寒性的食材，而且橘子味酸，本身能夠促進(jìn)胃酸的分泌，一起食用過多會增加體內(nèi)寒氣，當(dāng)體內(nèi)寒氣過甚時會出現(xiàn)腹瀉的情況，也就是常說的拉肚子。所以一般建議在吃橘子時，不宜和兔頭一起食用，最好兩者相隔兩小時以上。

橘子一次吃多少?

據(jù)測，每天吃3個橘子幾乎能滿足人體一天中所需的維生素C量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。橘子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。橘汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力，對胃癌有預(yù)防作用。

橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。但食用不當(dāng)反而無益。據(jù)營養(yǎng)專家介紹，每天吃橘子控制在250克之內(nèi)(2～3個)，對人體是有好處的。

吃橘子有哪些好處?

1、生津止渴。橘子的含水量非常高，它能緩解口渴，也有補(bǔ)氣的效果。橘子肉能幫助改善消化不良等問題，能緩解口腔問題。橘子中有很多維生素和葉酸等物質(zhì)，也有很多抗氧化物質(zhì)，常吃橘子是有好處的。

2、清新口氣。在橘皮中有大量精油和維生素C等物質(zhì)，如果大家存在口臭等情況，可以用橘子緩解癥狀，也能起到健胃補(bǔ)氣的作用，口臭患者可以用咀嚼橘皮的方式改善癥狀，它能清新口氣。

3、補(bǔ)氣止痛。橘核是很多人吃橘子都會扔掉的東西，其實它有補(bǔ)氣和止痛等作用，如果大家在生活中有疝氣和腸胃疼痛等不適的癥狀，是可以用橘核改善的，不過有一點要知道，橘核不能用于孕婦。

4、行氣化痰。橘絡(luò)主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網(wǎng)狀細(xì)絲，又稱為橘絡(luò)。橘絡(luò)主要用于治療咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。橘絡(luò)可以直接吃，也可以用于煮粥等。

5、理氣健胃。陳皮是一種將橘子皮脫水曬干處理的干橘皮，而且陳皮放置時間愈長其效果也愈好。主要用于調(diào)養(yǎng)脾胃和治療消化不良等病，也可以用于治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀反應(yīng)。

總結(jié)：橘子為生冷食物，如果再將橘子在冰箱內(nèi)放置冷藏后進(jìn)食，會刺激胃腸蠕動，引起胃腸痙攣，導(dǎo)致腹瀉。