青光眼一般的癥狀的就是眼脹、眼痛、畏光、流淚、頭痛、視力銳減等，當眼睛出現(xiàn)這些癥狀時就要警惕是否是青光眼。那么，青光眼飲食要注意哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、青光眼飲食

2、青光眼注意

3、青光眼可以戴隱形眼鏡嗎

青光眼飲食

控制飲水量：飲水如果過多，會稀釋血液，降低血漿的滲透壓，使房水產(chǎn)生增多，造成眼壓升高。因此，青光眼患者最好保持飲水小于或者等于500毫升/次。

飲食要有規(guī)律：青光眼患者吃飯要定時定量，不可以暴飲暴食，只有這樣才能穩(wěn)定血管，才會對神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生較大的益處。

多吃富含粗纖維和維生素的食物：粗糧和維生素含量高的食物會在補給患者自身營養(yǎng)之外，還能促進排便通暢，防止因為腹壓的增高而造成的眼壓增高。

多吃一些利尿、高滲透性的食物：西瓜、絲瓜、蜂蜜等具有很好的滲透性，如果患者沒有糖尿病，建議每日食用蜂蜜100毫升，慢性的患者可以適量增加到150毫升，可以很好地改變血液和眼內(nèi)房水的滲透壓，從而降低眼壓。

飲食以清淡、低鹽的為主：飲食多吃清淡一些的，以免口渴，攝入水量過多，造成眼壓升高。

忌辛辣刺激食物：辛辣刺激食物一方面會使患者口渴，增加水的攝入量，另一方面它還會造成患者內(nèi)熱濕阻，影響治療的效果。

青光眼注意

心情要好：青光眼是一種典型的心身疾病，情緒波動不僅容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作、眼壓波動，還會使血壓升高、血管痙攣，對視神經(jīng)造成進一步損害。青光眼患者要保持良好的心境，陶冶情操，穩(wěn)定情緒。

無需忌口：青光眼患者不需要忌口，飲食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含維生素的食品。

戒煙限酒：青光眼患者務(wù)必要戒煙，因為吸煙會加重視神經(jīng)的損害。有飲酒習慣的青光眼患者，喝酒后毛細血管擴張，可以適當喝一些紅葡萄酒，以每天不超過50毫升為宜。如果喝酒后臉色發(fā)青、發(fā)白，則不要飲酒。

青光眼可以戴隱形眼鏡嗎

青光眼最好避免使用角膜接觸鏡，本身青光眼眼壓高容易造成角膜水腫，再使用角膜接觸鏡會增加角膜發(fā)生感染的風險，所以建議青光眼不要使用隱形眼鏡矯正視力，建議先進行降眼壓治療。