產(chǎn)后抑郁癥,女性精神障礙中最為常見(jiàn)的類(lèi)型,是女性生產(chǎn)之后,由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期,有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。那產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)有哪些呢?快來(lái)一起了解看看吧!
本文目錄
1、產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)有哪些?
2、產(chǎn)后抑郁最初現(xiàn)象有哪些?
3、產(chǎn)后抑郁多久能好轉(zhuǎn)?
4、產(chǎn)后抑郁有后遺癥嗎?
5、產(chǎn)后抑郁的概率有多大?
1、情緒長(zhǎng)久地低落,抑郁癥患者最明顯的特征就是情緒持久的低落,在他們嚴(yán)重,世界是暗淡無(wú)光的,沒(méi)有什么事能讓她們提起興趣。她們常常會(huì)陷入悲傷、孤獨(dú)、郁悶等情緒中,且持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間,中間可能會(huì)有幾天的情緒好轉(zhuǎn),但很快又會(huì)陷入抑郁中,難以自拔。
2、厭食等,除了精神上的低落,寶媽身體上也會(huì)出現(xiàn)變化。比如厭食,再好吃的食物也提不起興趣;失眠,難以入睡;性欲下降,體重明顯增加或下降,身體極易疲倦等。
3、自信心降低,寶媽對(duì)自我評(píng)價(jià)降低,認(rèn)為自己不能照顧好寶寶,整天擔(dān)心寶寶是否健康、能不能平安長(zhǎng)大,每天循環(huán)想這些問(wèn)題,對(duì)生活缺乏信心,對(duì)周?chē)顺錆M(mǎn)敵意,嚴(yán)重的絕望悲觀,甚至有自殺或者傷害寶寶的行為。
患者出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)以情緒改變,自我評(píng)價(jià)低,對(duì)生活缺乏信心以及軀體癥狀為主,患者感覺(jué)到持續(xù)的情緒低落,無(wú)精打采,困倦,容易哭泣流淚,郁郁寡歡,感覺(jué)到高興不起來(lái),有時(shí)候容易發(fā)脾氣,因?yàn)樾∈麓蟀l(fā)雷霆,甚至攻擊。
而患者的自我評(píng)價(jià)比較低,過(guò)分關(guān)注孩子的健康狀況,認(rèn)為自己沒(méi)有能力照顧好孩子,而且自暴自棄,自罪自責(zé),與家人的關(guān)系不協(xié)調(diào),不和諧,往往容易引起家庭的氛圍較差,而且對(duì)生活缺乏信心,沒(méi)有能力照顧好嬰兒,所以說(shuō)覺(jué)得生活沒(méi)有意義,有自殺的想法,或者是殺死嬰兒的想法或行為。軀體癥狀表現(xiàn)比較常見(jiàn),出現(xiàn)食欲下降,性欲減退,睡眠障礙等等相關(guān)的癥狀。
產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%~30%。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病,可在3~6個(gè)月自行恢復(fù),但嚴(yán)重的也可持續(xù)1~2年,再次妊娠則有20%~30%的復(fù)發(fā)率?;颊咦钔怀龅陌Y狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無(wú)精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨(dú)”、“與他人好像隔了一堵墻”之類(lèi)的詞來(lái)描述自己的心情?;颊呓?jīng)常感到心情壓抑、郁悶,常因小事大發(fā)脾氣。在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,即使其間有過(guò)幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁。
一般產(chǎn)后抑郁只要治療好了就不用擔(dān)心輕度的產(chǎn)后抑郁是正常的,大多數(shù)產(chǎn)婦生完孩子后都會(huì)有輕度的抑郁癥,只要通過(guò)及時(shí)的心理疏導(dǎo)以及生活習(xí)慣都是可以治愈的,對(duì)未來(lái)的生活也沒(méi)有影響,嚴(yán)重的抑郁癥可能會(huì)對(duì)生活造成影響,但是治療好了以后也不會(huì)有后遺癥。產(chǎn)后抑郁癥是一種發(fā)病率非常高的疾病,但是如果治療好了是不會(huì)有后遺癥的。所以一定要及時(shí)的治療,輕度的抑郁癥可以自己治療,但是一般嚴(yán)重的抑郁癥對(duì)身體和心理都有非常大的傷害,乃至整個(gè)家庭都會(huì)有困難,所以平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)心理方面的預(yù)防,在孕期一定要加強(qiáng)心理調(diào)養(yǎng),及時(shí)進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)。
產(chǎn)后抑郁的幾率在10%到30%,如果不是二胎或者多胎,發(fā)生抑郁的幾率還會(huì)升高,多數(shù)女性抑郁的癥狀不是很明顯或者很短暫就過(guò)去了.只是性格上出現(xiàn)不穩(wěn)定情緒,會(huì)莫名的哭泣或者心情不佳,大概10%左右的媽媽們會(huì)抑郁表面非常強(qiáng)烈。情況嚴(yán)重的會(huì)有情緒低落和精神暴躁的情緒反應(yīng),如果產(chǎn)后此癥狀持續(xù)兩周以上,就要注意自己是否已經(jīng)患上了產(chǎn)后抑郁癥。另外,造成女性產(chǎn)后抑郁的原因有心理原因和經(jīng)濟(jì)原因。
總結(jié):產(chǎn)后抑郁是一種在剛生產(chǎn)后的產(chǎn)婦身上比較普遍的現(xiàn)象,現(xiàn)在針對(duì)于產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁治愈率是非常高的,所以在發(fā)現(xiàn)患上產(chǎn)后抑郁后要積極的配合治療。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起