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糖尿病,屬內(nèi)分泌代謝性疾病,到醫(yī)院就診應(yīng)掛內(nèi)分泌科,有一些較大的醫(yī)院還設(shè)有專門的糖尿病科,如果是糖尿病或者血糖方面的問(wèn)題可以掛內(nèi)分泌科或者糖尿病科就診。當(dāng)然的,對(duì)于糖尿病我們還需要在平時(shí)開始做起,接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解一下糖尿病吃什么食物最好吧!
本文目錄
1、糖尿病吃什么水果最好?
2、糖尿病吃什么主食最好?
3、糖尿病怎么治療效果好?
4、糖尿病有治愈的可能嗎?
1、獼猴桃,獼猴桃的糖和脂肪含量較低,又是高纖維食物,對(duì)防治糖尿病及其并發(fā)癥有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇能調(diào)節(jié)糖代謝,從而降低血糖。
2、蘋果,蘋果中的果膠及可溶性纖維能夠減少血糖含量,調(diào)節(jié)血糖水平,維持血糖穩(wěn)定。經(jīng)常吃蘋果,可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),還能保持大便通暢,不易便秘。
3、草莓,草莓所含熱量低,且含有豐富的維生素C和微量元素,食用后血糖上升的速度會(huì)變得緩慢,從而能夠減輕胰島素的負(fù)擔(dān),并穩(wěn)定血糖。
4、柚子,柚子含有豐富的鉻元素,其中有類似胰島素降糖作用的成分,能調(diào)節(jié)血糖,還具有減重作用。對(duì)于有高血脂癥、心血管病的糖尿病患者來(lái)說(shuō),柚子有很好的輔助治療效果。
5、橘子,橘子含糖量較低,其中豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、蘆丁等物質(zhì)對(duì)糖尿病視網(wǎng)膜病變有較好的防治作用,對(duì)預(yù)防高脂血癥、高血壓、心臟病等也有一定效果。
糖尿病患者的飲食遵循低脂、低糖、低鹽的原則,在此基礎(chǔ)上,患者應(yīng)多吃五谷雜糧如燕麥、玉米面等,適當(dāng)補(bǔ)充豆制品、苦瓜、洋蔥、香菇、蜂膠等,可以更好的控制血糖。值得注意的是,患者不宜食用過(guò)多白米粥,白米粥易消化吸收,進(jìn)食后升高血糖的作用更為強(qiáng)烈,不利于患者血糖的控制。另外糖尿病患者不宜吃高糖的食物,如各類糖果、蜜餞蛋糕等;不宜吃高膽固醇的食物,如豬肝、雞肝等;也不宜喝酒,酒精會(huì)使血糖發(fā)生波動(dòng),引發(fā)低血糖。
糖尿病的治療以控制血糖治療為主,可以通過(guò)日常飲食,鍛煉和服用調(diào)節(jié)血糖藥物來(lái)綜合性的進(jìn)行治療。
1、飲食治療,患者需要了解糖尿病的基本知識(shí),根據(jù)自己日常的消耗量以及自己的身高體重,嚴(yán)格控制自己一日三餐能量的攝入,餐前餐后需要定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。
2、藥物治療,需要根據(jù)患者的具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下服用合適的血糖藥物。
3、注射胰島素進(jìn)行治療。
4、運(yùn)動(dòng)治療,患者可以根據(jù)適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力,改善體質(zhì)。
如果是2型糖尿病,積極治療可能是好的,那么應(yīng)該注意繼續(xù)服藥。平時(shí)也要注意避免高膽固醇、高脂肪、高糖的食物,注意多吃高纖維粗糧,如果你想注意平時(shí)的生活規(guī)律,保持良好的情緒,避免身體過(guò)度勞累。
如果嚴(yán)重就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查?,F(xiàn)在的醫(yī)療水平糖尿病是不能完全治愈的,但是是可以治療、控制的,控制飲食,不要吃甜食,不要吃油大的食物,不要吃粥類的食物,可以喝牛奶,吃些雞蛋、瘦肉、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白,多做有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、慢跑、羽毛球等。您可能是糖尿病引起的神經(jīng)元性膀胱,可以用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,但根本上還是控制血糖。
總結(jié):糖尿病是一種比較復(fù)雜的疾病,現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)無(wú)法完全治愈糖尿病,所以患有糖尿病的患者只能通過(guò)控制飲食和吃藥來(lái)降低血糖,從而控制病情。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起