因?yàn)樘旱臓I(yíng)養(yǎng)完全需要從母體中攝取，所以懷孕后飲食上需要多注意，以免影響胎兒的發(fā)育。那么，懷孕了不能吃什么？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦可以吃香榧嗎

2、吃香榧會(huì)引起流產(chǎn)嗎

3、懷孕了不能吃什么

孕婦可以吃香榧嗎

不能吃。

香榧中含有一種生物堿，有促進(jìn)子宮收縮的作用。孕婦不能吃，以免引起身體不適。甚至民間常以墮胎。孕婦可以吃些核桃、松子等堅(jiān)果食物來(lái)代替香榧。

吃香榧會(huì)引起流產(chǎn)嗎

一般吃少量的香榧是不會(huì)造成流產(chǎn)的。香榧子也被認(rèn)為是堅(jiān)果的一種，一般的堅(jiān)果普通認(rèn)為對(duì)寶寶比較好，是因?yàn)榇蠖鄶?shù)堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸成分。在胎兒發(fā)育過(guò)程中，不飽和脂肪酸成分是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要原料。不過(guò)不同的堅(jiān)果，成分不同，效果也是不同的。比如腰果和夏威夷果中飽和脂肪比較多，多吃補(bǔ)腦的作用不多，就不建議多吃了。香榧子中含有的一些芳香油成分，對(duì)子宮可能會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，但也因人而異。

懷孕了不能吃什么

1、糖果類

孕期由于受大量雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動(dòng)、齲齒，如果再吃糖果或甜味劑，攝入大量的糖分，就更加會(huì)影響孕婦牙齒的健康。

2、含鉛食品

像皮蛋、爆米花等食品中的含鉛量都很高，一旦攝入過(guò)多的鉛，就會(huì)影響鈣、鋅、鐵等在人體內(nèi)的吸收率，對(duì)胎兒的腦細(xì)胞造成傷害。

3、濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因會(huì)增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，氟化物會(huì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸則會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期缺鐵性貧血。

4、腌制食品

腌制食品在腌制過(guò)程中，大部分的營(yíng)養(yǎng)都已遭到破壞和流失。而未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)遇到胺類物質(zhì)時(shí)，可生成亞硝胺，若是孕婦食用了，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生畸形。