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腰肌勞損的危害?得了腰肌勞損怎么辦

大眾健康網(wǎng) 2021-11-17 17:19 腰肌勞損癥狀危害

腰是人體十分重要的部位,因此在生活中我們一定要做好保護(hù),而腰肌勞損相信很多朋友都知道這一疾病,那么腰肌勞損癥狀有哪些呢?下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解腰肌勞損的相關(guān)知識(shí)吧!

本文目錄

1、腰肌勞損的癥狀是什么?

2、腰肌勞損的危害

3、得了腰肌勞損怎么辦

腰肌勞損的癥狀是什么?

1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動(dòng)障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

2、不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

3、在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn),多位于肌肉起止點(diǎn)附近,叩擊壓痛點(diǎn)時(shí),患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。

4、腰部活動(dòng)基本正常,一般無明顯障礙,但有時(shí)腰肌勞損患者會(huì)有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。

5、腰部外形及活動(dòng)多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

6、長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負(fù)重物,時(shí)輕時(shí)重,纏綿不愈。

腰肌勞損的危害

1、腰痛

腰肌勞損的患者絕大部分會(huì)感覺到腰部持續(xù)性鈍痛,平臥的時(shí)候會(huì)減輕點(diǎn),站立起來的時(shí)候會(huì)加劇疼痛,一般情況下尚可忍受,腰部可以適當(dāng)活動(dòng)或行走緩慢。在一般情況下,很難忍受,需要臥床休息,這種病情嚴(yán)優(yōu)勢(shì),會(huì)影響生活與工作,這種情況稱之為腰部痙攣樣劇痛。

2、下肢放射性疼痛

大部分的腰肌勞損患者出現(xiàn)這樣的癥狀,常在腰痛減輕或消失後出現(xiàn)。疼痛輕者可行走,呈跛行狀態(tài),臨床癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿後側(cè)的放射性疼痛以及會(huì)產(chǎn)生麻木感。疼痛嚴(yán)重的腰肌勞損的患者需臥床休息。同時(shí)也放射到足底部。嚴(yán)重的癥狀是由腰至足部像電擊一樣的劇烈疼痛,伴隨麻木。

3、下肢麻木、產(chǎn)生間歇性冷感及跛行

下肢麻木大多是伴隨著疼痛,少數(shù)腰肌勞損患者可表現(xiàn)為單純麻木而沒有疼痛感,有少數(shù)患者自覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。產(chǎn)生這種狀況是由於椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受到刺激所至。間歇性跛行與腰椎管狹窄的發(fā)生的機(jī)理及臨床表現(xiàn)癥狀極其相同,在髓核突出的狀況下,由於其某些原因,會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性腰椎管狹窄癥的病理和生理學(xué)癥狀。

4、出現(xiàn)會(huì)陰部麻木、刺痛,大小便功能障礙

這種癥狀主要見於中央型髓核脫出癥,臨床上卻不是多見。腰肌勞損的女性可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁,男性可能出現(xiàn)陽痿等性功能障礙。腰肌勞損嚴(yán)重患者,可能會(huì)發(fā)生大小便失控、雙下肢或者涉及其周圍不全性癱瘓。

得了腰肌勞損怎么辦

1、發(fā)現(xiàn)自己有腰肌勞損的情況,在坐著的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)才行,此時(shí)不要彎腰,可以挺起來,大家還可以在背后放一個(gè)軟軟的枕頭或者是靠背,還有人們不能長時(shí)間坐著,大家應(yīng)該要經(jīng)常給腰部按摩按摩,讓腰部的肌肉能夠得到放松。

發(fā)現(xiàn)自己有腰肌勞損的情況,在坐著的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)才行

2、腰肌勞損的患者,不能長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)之后,就需要改變姿勢(shì),坐立行走都要特別的注意回下。還有在睡覺的時(shí)候,不要睡特別軟的床,需要硬床板幫助腰部恢復(fù)有很多的好處。平時(shí)也不可以腰部用力去干重活,要保養(yǎng)好自己的腰部。

3、腰肌勞損這種疾病恢復(fù)的過程比較緩慢,需要一個(gè)時(shí)間段的,如果說身體保養(yǎng)的比較好,能夠緩解不少,但是人們只要一做重活之類的就會(huì)容易疼痛。所以此病需要慢慢的調(diào)養(yǎng),不能夠操之過急。癥狀比較嚴(yán)重的朋友需要讓醫(yī)生給出解決方案的。

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