菊花茶是辦公室最常見的花茶，有清肝明目、清熱解毒的功效。喝茶是一種養(yǎng)生方式，但很少有人知道菊花泡水喝也有禁忌。下面，我們來看看大眾健康網(wǎng)帶來的相關(guān)介紹。

全文目錄

1、菊花茶幾天喝一次最好

2、菊花茶放冰糖下火嗎

3、菊花泡水喝的9大禁忌

菊花茶幾天喝一次最好

一周喝3-5次。

菊花茶最好不要天天喝，菊花性涼，體虛、脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)者最好不喝菊花茶，它適用于肝火旺盛、目赤腫痛、高血壓患者以及長期坐于電腦前的上班族，適當(dāng)飲用菊花茶可以降肝火、清肝明目、調(diào)節(jié)血壓等，若長期服用的話，因其涼性易傷脾胃，即“過猶不及”，所以一定要把握好度，避免對身體造成損害，在需要的時候才飲用，這樣才能花最好的錢達(dá)到最好的效果。

菊花茶放冰糖下火嗎

下火。

菊花味苦性寒，能清熱解毒下火，可疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，對于肝火上攻所致目赤腫痛、眩暈、頭痛等效果甚好，放一些冰糖并不影響其下火效果，不過市面上有白冰糖和黃冰糖之分，黃冰糖歸屬于脾胃多，白冰糖歸屬于肺偏多，如果是肺熱上火放白冰糖好些，反之放黃冰糖好些。

另外喝菊花茶想要下火效果更好的話，最好搭配一些同樣具有降火功效的藥材，如：金銀花、竹葉、夏枯草、板藍(lán)根、黃連、魚腥草等。

菊花泡水喝的9大禁忌

1、孕婦本身脾胃比較虛弱，菊花茶很容易刺激腸胃，所以孕婦最好不要飲用菊花茶。

2、菊花茶屬于寒性，經(jīng)期不適宜喝，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。

3、胃食管反流者一般不建議喝菊花茶，可能會刺激胃酸分泌，加重反流現(xiàn)象，不利于恢復(fù)。

4、菊花味苦性寒，體寒者不宜喝，飲用之后容易加重畏寒怕冷，導(dǎo)致脾胃虛弱和免疫力下降。

5、隔夜不宜喝，以免滋生有害細(xì)菌等微生物，導(dǎo)致腸胃不適。

6、硫磺熏過或染色的菊花飲用之后對人體是具有危害的，不能喝。

7、對菊花過敏的人群來說，不宜喝菊花茶，以免引起皮膚紅腫或濕疹等過敏癥狀，誘發(fā)或者加重其不適情況。

8、菊花茶水中含有鞣酸，長期飲用可能會影響鐵吸收，不適合缺鐵性貧血的患者飲用。

9、脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用，可能會加重胃部不適，影響消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。