薄荷草是唇形科多年生宿根性草本植物，原產(chǎn)于歐洲及地中海沿岸，現(xiàn)在世界各地均有栽培，其株型清新秀美，全株會(huì)散發(fā)清涼刺激的香味，是一種十分受歡迎的室內(nèi)觀賞綠植，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人的家中?huì)種植意向綠色的觀葉植物，薄荷草就是其中一種。薄荷草本身具有淡淡的清香，不僅可以凈化空氣還能抗輻射，總是對(duì)人類健康好處多多。那么薄荷草泡水喝有什么功效？薄荷泡水喝有哪些禁忌？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、薄荷草泡水喝有什么功效

2、薄荷泡水喝有哪些禁忌

3、薄荷草怎么養(yǎng)比較好

薄荷草泡水喝有什么功效

1、保護(hù)腸胃

用薄荷草泡水喝，可以保護(hù)人類的腸胃。保護(hù)腸胃，提高人類腸胃，消化功能是薄荷草泡水喝的重要功效，因?yàn)楸『刹葜杏幸恍]發(fā)油，它能對(duì)腸胃產(chǎn)生溫和刺激，可加快腸胃蠕動(dòng)，能提高它們的消化功能，而它含有的一些藥用成分則能消滅人體內(nèi)的幽門螺旋桿菌也能抑制多種病毒的活性，人們用它泡水喝能防止腸胃中炎癥滋生也能預(yù)防胃潰瘍。

2、預(yù)防呼吸道感染

人們平時(shí)用薄荷草泡水喝，可以有效預(yù)防呼吸道感染。人們經(jīng)常用薄荷草泡水喝，不但能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，還能維持呼吸系統(tǒng)健康，它能消除人類呼吸系統(tǒng)中的敏感菌，可防止呼吸道出現(xiàn)炎癥，另外他還能清熱解毒，可防止熱毒對(duì)人類呼吸系統(tǒng)造成不良影響，能預(yù)防咽喉腫痛和聲音嘶啞以及呼吸急促等多種不良癥狀出現(xiàn)。

3、預(yù)防緩解中暑

薄荷草泡水喝還可以預(yù)防和緩解中暑狀況。薄荷草是一種能清熱解毒的中藥材，人們用它泡水喝，也能清理身體內(nèi)的熱毒，特別是在炎熱夏天氣溫較高的時(shí)候，人們及時(shí)用薄荷草泡水喝，再加入適量冰塊，能盡快散熱，可防止中暑癥狀出現(xiàn)，除了這些功效以外，薄荷草泡水喝還能消除身體內(nèi)的炎癥清理身體內(nèi)的病毒，它對(duì)人類的病毒性感冒也有一定預(yù)防作用。

薄荷泡水喝有哪些禁忌

1、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2、薄荷本身所含有的一些對(duì)身體有益的成分會(huì)因?yàn)槭軣岫鴵]發(fā)掉，所以說(shuō)在平時(shí)烹飪的時(shí)候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時(shí)候要直接用開水沖泡，煮菜的時(shí)候也要等到水開之后再放入。

3、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

4、建議孕婦最好不要過(guò)量服用薄荷，如果不是無(wú)可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

5、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

6、通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對(duì)于地球中的哺乳動(dòng)物都具有比較強(qiáng)的麻痹作用，所以如果哺乳動(dòng)物過(guò)量的服用薄荷，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)呼吸窘迫情況，甚至還有可能導(dǎo)致死亡。所以說(shuō)，日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

7、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)槿绻覀冮L(zhǎng)期服用了薄荷，身體就會(huì)出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷草怎么養(yǎng)比較好

1、保持適宜的土壤環(huán)境

栽培薄荷的土壤以疏松肥沃、排水良好的沙質(zhì)土為好，注意保持土壤肥沃，土質(zhì)疏松透氣，可以選擇腐葉土、園土或粗砂調(diào)制而成，避免土壤過(guò)于粘重，板結(jié)，后續(xù)養(yǎng)護(hù)過(guò)程中每年春天要翻盆一次。

2、及時(shí)澆水

薄荷這種植物是比較喜濕潤(rùn)的，養(yǎng)護(hù)時(shí)切忌不可干旱缺水，尤其在生長(zhǎng)的初期，每次都要澆透水，遵循見干見濕的原則。也可以在葉片上噴灑水，水分充足能使它新生的葉子更加鮮嫩，注意不要使盆內(nèi)出現(xiàn)積水，否則會(huì)容易造成薄荷草出現(xiàn)爛根的情況。

3、換盆修剪

可以通過(guò)修剪、打頂來(lái)使植株變得粗壯，達(dá)到爆盆的效果。一般薄荷草老的葉子沒有香味，可以將它剪掉，適當(dāng)摘心和打頂能幫它更好的生長(zhǎng)，及時(shí)修剪可以控制它的生長(zhǎng)高度，也能促進(jìn)新芽萌發(fā)，另外要注意修剪后要適量澆水，適量施肥，保持良好的通風(fēng)。

4、適量施肥

它的生長(zhǎng)速度較快，一般不施肥也可生長(zhǎng)的很旺盛，但如果想要短時(shí)間內(nèi)爆盆，可以嘗試加入一點(diǎn)肥料。如果想要自己經(jīng)常修剪食用，就不要施加高效的無(wú)機(jī)肥了，可以選擇自己制作一些有機(jī)的肥料，這樣在食用時(shí)可以更衛(wèi)生和安全。

5、保持陽(yáng)光充足

薄荷草喜陽(yáng)光充足的生長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)于光照的需求較大，在光線充足的地方養(yǎng)護(hù)，它會(huì)蹭蹭的瘋長(zhǎng)。而如果長(zhǎng)期處于光照不足的環(huán)境中很容易造成它出現(xiàn)徒長(zhǎng)或生長(zhǎng)緩慢的情況。因此在養(yǎng)護(hù)時(shí)常年保持充足的光照即可。