生牛乳則是以牛奶為原料,經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌(發(fā)酵劑),經(jīng)發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。那么,生牛乳可以做酸奶嗎?飲用生牛乳的好處又是什么?一起來看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧!
全文目錄
1、生牛乳純牛奶適合兒童嗎
2、飲用生牛乳的好處
3、生牛乳可以做酸奶嗎
適合。
生牛乳中含有以下幾種對兒童發(fā)育非常有幫助的成分:
1.免疫球蛋白
免疫球蛋白可以抵抗病毒、細(xì)菌及其它過敏原,形成抗體,增強體質(zhì),提高免疫力,降低患病幾率,兒童抵抗力弱,適當(dāng)?shù)暮扰D淌呛玫摹?/p>
2.乳鐵蛋白
抗氧化功效明顯,能消滅或抑制細(xì)菌,促進腦細(xì)胞的生長,提高記憶力,提高智商,發(fā)育期的兒童可適量多飲用。
3.生長因子及蛋白質(zhì)
促進身體內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)等的生長發(fā)育,幫助修復(fù)組織細(xì)胞,促進傷口愈合,加快術(shù)后康復(fù);孕媽媽產(chǎn)后也是適用的。
1、生牛乳富含免疫球蛋白,能有效抵抗細(xì)菌、病毒及其它過敏原、致病菌,增強體質(zhì),提高免疫力,減少機體患病幾率。
2、牛乳富含乳鐵蛋白,能有效抗氧化,消滅或抑制細(xì)菌,促進腦細(xì)胞的生長,提高記憶力。
3、牛乳富含機體所需的生長因子和蛋白質(zhì),可幫助身體內(nèi)部各個系統(tǒng)的生長發(fā)育,修復(fù)組織細(xì)胞,促進傷口愈合和恢復(fù),尤其是術(shù)后康復(fù)和產(chǎn)后康復(fù)中的人可以經(jīng)常飲用。
4、補充生長發(fā)育必需的鈣質(zhì),促進骨骼、牙齒的生長發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松,中老年人可以經(jīng)常飲用。
生牛乳可以做酸奶。
酸奶是由動物乳汁乳酸發(fā)酵而成,主要原料是全脂乳粉、糖、牛奶,酸奶的發(fā)酵過程將奶中糖類、蛋白質(zhì)分別被水解成為小的分子,如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等,操作方法只要將生牛奶先加熱到85度進行巴氏殺菌,防止雜菌污染導(dǎo)致發(fā)酵不成功,再冷卻到43度加入菌種和糖發(fā)酵8-10個小時即可。
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